性別：男

 

    年齡：29

 

    自述：反復(fù)思考你所說的話，擔(dān)心它是否不恰當(dāng)，你所說的錯(cuò)話，以及你反復(fù)想做的事情。不斷告訴自己不要去想它。他們會搓幾次手來停止這種思考，或者規(guī)定當(dāng)他們走過一條線時(shí)，比如在路上或門上的線時(shí)，他們會停止思考，但他們通常非常累。這個(gè)問題從初中和高中開始就特別嚴(yán)重。
 

 

    我對與人溝通非常緊張。我怕我會說錯(cuò)話，傷害我的朋友。我會回憶和思考我說過的和做過的，甚至?xí)伎嘉业难劬驼Z調(diào)。我經(jīng)常想根據(jù)我認(rèn)為更好的人的言行來問自己。注意力也很難集中。我經(jīng)常被余光打擾。我對余光也有一種恐懼感。我希望我能擺脫對余光的恐懼。還將進(jìn)行反復(fù)檢查，以確定是否已解決問題。我上大學(xué)時(shí)頭痛得厲害。后來，我想拯救自己，學(xué)習(xí)心理學(xué)，但它并沒有起到很大的作用?，F(xiàn)在我已經(jīng)工作三年了。我經(jīng)常受到周圍環(huán)境的干擾，不能集中注意力。我感到自卑。當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我的父母經(jīng)常說我不如別人?，F(xiàn)在我恨自己，遵守規(guī)則。我一直是個(gè)好學(xué)生。我更沮喪，想爆發(fā)出來。當(dāng)你與他人相處時(shí)，你不會為自己而戰(zhàn)，也不敢拒絕。男朋友在外地，怕暴露自己的缺點(diǎn)，不敢和男朋友在一起。我希望我能在心理學(xué)家的幫助下解決我的強(qiáng)迫癥，和我的男朋友在一起。

 

    了解客戶的問題和成長環(huán)境后，為本心理咨詢專家得到以下分析：客戶有更多的問題，但總體而言，它表現(xiàn)為缺乏自我認(rèn)識，這與當(dāng)時(shí)接受的教育有關(guān)。負(fù)面教育會導(dǎo)致孩子否定自我。當(dāng)客戶解決自己的問題時(shí)，他們基本上抑制了自己的思維，阻礙了自己的思維，這實(shí)際上就是問題繼續(xù)存在的原因。

 

    人們的思想和情感就像河流，需要自由流動。當(dāng)河流受到壓力時(shí)，它需要向下流動。在這個(gè)時(shí)候，如果你堵住河流，河流就會堆積，壓力會越來越大。思想和情感也是如此。如果你只是壓抑自己的想法和情緒，不讓它們自由釋放。然后這些想法和情緒會被阻塞在你的心里，產(chǎn)生心結(jié)，你會一直感到壓力。輔導(dǎo)員使用洛特心理平衡法、自由思維法、自我認(rèn)知法和NLP催眠和放松法?？蛻敉ㄟ^心理咨詢和心理治療課程取得了明顯的效果。