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  經(jīng)過這些年來的學(xué)習(xí)、思考、體驗(yàn)、操作、教學(xué)、著述,“催眠”這門學(xué)問,我算是融會(huì)貫通了。

  就像是在真理大海邊檢貝殼的小孩,行行重行行,總算拾獲了一枚 形狀完整、色彩艷麗的貝殼,足堪自怡悅了,雖然大海中還隱藏了無盡 的寶藏。

  當(dāng)你聞過了玫瑰花的香氣,你的心明白,但是無法用言語形容來讓別 人感受玫瑰花香,除非別人也親自去好好聞聞。言語是線性的描述工具, 而在我心里面,“催眠”是一枚立體多邊的彩貝,現(xiàn)在要以文字來敘述催 眠是什么,確實(shí)有“無物堪比倫,叫我如何說”的感慨。

  我會(huì)努力嘗試從不同的角度來描述什么是催眠,更希望讀者能夠親自去體驗(yàn)催眠,有了知識(shí),又有了體驗(yàn),兩者加在一起才會(huì)構(gòu)成真正的了解。

  催眠是與潛意識(shí)溝通的藝術(shù)

  打從現(xiàn)代催眠學(xué)創(chuàng)立之始,“催眠” 一詞就不是一個(gè)精確的術(shù)語。

  19世紀(jì),被視為現(xiàn)代催眠學(xué)之父的詹姆士·布萊德(James Braid, 1795~1860年),借用希臘語hypnos (希臘神話里的睡眠之神)創(chuàng)造了催眠(Hypnosis)、催眠術(shù)(Hypnotism)等術(shù)語,他當(dāng)時(shí)的見解是“催眠是 一種神經(jīng)疲勞而引起的睡眠狀態(tài)”。

  Hypnosis這個(gè)詞只描述了催眠的局部現(xiàn)象,而非全部,而且容易誤導(dǎo)人們以為“側(cè)民=睡眠”。

  過了幾年之后,他對(duì)催眠狀態(tài)有更深理解之后,曉得催眠與睡眠其實(shí)是不同的,想要另創(chuàng)術(shù)語時(shí),Hypnosis—詞已經(jīng)大為流行,覆水難收了。

  在漢語里,“催眠”這一術(shù)語,最早是由日本的學(xué)者翻譯來的,然后傳入中國,一路沿用下來。

  平心而論,把Hypnosis譯成“催眠”,算是神來一筆啊!

  只是顧名思義’“個(gè)民”者催人人眠也!這豈不是又一大眾的名詞?

  就這樣,一百年來,“催眠” 一詞也成了漢語文化圈的習(xí)慣用語了。

  英語世界里,人們提出很多術(shù)語想來取代Hypnosis;日本學(xué)者也作了很多努力,想要用別的名詞來淘汰“催眠”;華人的催眠師、學(xué)者,三不五時(shí)也自創(chuàng)新詞,希望能達(dá)到正名效果。

  無論是英文的Hypnosis,還是中文的催眠,都不是最精確的詞匯,卻成了普遍流行的術(shù)語,這似乎也暗示了“催眠”這門學(xué)問總是披著一層朦朧的面紗,暗示了人類對(duì)于神秘的心靈世界一種渴望看清楚又看不明、說不清、掌握不了的困窘。

  在我眼中,催眠其實(shí)是直接與潛意識(shí)溝通的藝術(shù),是一門研究如何幫助人進(jìn)入改變意識(shí)狀態(tài)然后進(jìn)行內(nèi)在運(yùn)作的學(xué)問。

  改變意識(shí)狀態(tài)(Altered State of Consciousness),或譯成變動(dòng)意識(shí)狀態(tài)、轉(zhuǎn)化意識(shí)狀態(tài),簡稱ASC,是相對(duì)于平常生活里的普通意識(shí)狀態(tài)而言。 當(dāng)我們通過某些方法,如靜坐、服用某些藥物、遇到某些意外、特殊的聲光 刺激,使得我們的意識(shí)狀態(tài)開始改變、變動(dòng)、轉(zhuǎn)換、膨脹、擴(kuò)大或漂移至另 外一種意識(shí)狀態(tài),我們的認(rèn)知模式、情感狀態(tài)、與內(nèi)在源泉的聯(lián)結(jié)程度也跟著變異了,在這種狀態(tài)下,我們會(huì)對(duì)自己、對(duì)世界有很不一樣的知覺。

  在日常生活里,其實(shí)我們常常會(huì)有意無意就滑入ASC,又飄回平常意識(shí)狀態(tài),只是大多數(shù)人沒有覺察到而已。

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