除了緩解焦慮,動(dòng)力催眠訓(xùn)練對(duì)孩子有什么好處?動(dòng)力催眠訓(xùn)練可以幫助孩子突破自我變得更好,它的使命是幫助孩子把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
一、終生受用的彈性
動(dòng)力催眠訓(xùn)練能恢復(fù)和增強(qiáng)兒童交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間轉(zhuǎn)換的彈性。這種彈性提高后,承受壓力的能力增強(qiáng),使孩子很容易擺脫某種情緒狀態(tài)。人生的起伏是不可避免的,能改變的是一個(gè)人的基本承受能力。底層能力有所提高,壓力依然存在,但各方面可以冷靜應(yīng)對(duì)。
二、提升孩子潛意識(shí)
改變以往的習(xí)慣和限制性認(rèn)知,迎接更好的自我。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們都知道很多道理,比如,“這次考試,我一定不要緊張,緊張會(huì)影響我的發(fā)揮?!钡@很難做到。你知道為什么嗎?
這是因?yàn)橐庾R(shí)只占大腦功能的12%,而潛意識(shí)占大腦功能的88%。我們所知道的是在意識(shí)層面上,但遇到事情下意識(shí)反應(yīng)是在潛意識(shí)里。我們用12%的力量和88%的力量角逐,誰輸誰贏毫無懸念。
如果我們想在生活中有所突破和改變,就必須讓意識(shí)的認(rèn)知層面進(jìn)入潛意識(shí),并將其轉(zhuǎn)化為我們的潛意識(shí)行動(dòng),這樣知行合一。但這并不容易,在意識(shí)和潛意識(shí)之間,有一個(gè)批判區(qū),相當(dāng)于兩國(guó)的邊防區(qū)。
有意識(shí)的決定和對(duì)真理的理解,不能直接進(jìn)入潛意識(shí),需要通關(guān)放行。潛意識(shí)里的通關(guān)規(guī)則是:熟悉的安全放行,不熟悉的不放行。早年形成的“定義聯(lián)系反應(yīng)”是潛意識(shí)所熟悉的;新的決定是陌生的,潛意識(shí)拒絕執(zhí)行。
動(dòng)力催眠訓(xùn)練可以讓“放行”變得容易。在催眠過程中,批判區(qū)的功能受到抑制,意識(shí)非常集中,潛意識(shí)也很活躍,所以意識(shí)和潛意識(shí)可以溝通。意識(shí)中的決定可以進(jìn)入潛意識(shí),取代早年形成的習(xí)慣或觀念,讓潛意識(shí)升級(jí)。這樣,孩子就能做到知行合一,運(yùn)用自己100%的力量,不斷突破自我。
三、動(dòng)力催眠可以提升學(xué)習(xí)能力
許多研究發(fā)現(xiàn)人們有兩種學(xué)習(xí)系統(tǒng):顯性學(xué)習(xí)和隱性學(xué)習(xí)。幾乎所有的復(fù)雜知識(shí)都是通過顯性和隱性學(xué)習(xí)過程的相互作用來完成的。因此,要注意隱性學(xué)習(xí)與顯性學(xué)習(xí)的結(jié)合,意識(shí)與潛意識(shí)的結(jié)合,提高學(xué)習(xí)效率。顯性學(xué)習(xí)是由前額葉介導(dǎo)的,可以觀察到。隱性學(xué)習(xí)是一種由紋狀體介導(dǎo)的“自動(dòng)”和“不可感知”的學(xué)習(xí)。
應(yīng)試的壓力讓高三或初三的學(xué)生忙得焦頭爛額,忘記吃飯睡覺,基本上是利用大腦前額葉進(jìn)行顯性學(xué)習(xí),這是一種高耗能的學(xué)習(xí),而抑制紋狀體介導(dǎo)的隱性學(xué)習(xí)活動(dòng)。
動(dòng)力催眠可以激活大腦邊緣系統(tǒng)和原始區(qū)域?qū)?yīng)的潛意識(shí),而調(diào)節(jié)隱性學(xué)習(xí)的紋狀體則位于邊緣系統(tǒng)。動(dòng)力催眠解除前額葉皮層高興奮對(duì)邊緣系統(tǒng)的抑制,紋狀體興奮后,由紋狀體介導(dǎo)的隱性學(xué)習(xí)開始,邊緣系統(tǒng)將不斷地向前額葉皮層傳遞能量。因此,動(dòng)力催眠可以提高學(xué)生的隱性學(xué)習(xí)能力,也可以提高學(xué)生的顯性學(xué)習(xí)能力。