如何處理夫妻變冷漠的關(guān)系？心理咨詢師經(jīng)常接待有婚姻情感問(wèn)題的來(lái)訪者，他們經(jīng)常訴說(shuō)自己無(wú)法理解對(duì)方，覺(jué)得對(duì)方在疏遠(yuǎn)自己，自己和愛(ài)人之間再也找不到那種親密的感覺(jué)，夫妻之間越來(lái)越有隔閡了。那么這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢？如果才能找到親密的感覺(jué)呢？

  首先，要先接納這種疏離的感覺(jué)：有時(shí)候，疏離是一種信號(hào)，啟發(fā)夫妻思考，這也是正是因?yàn)榉蚱拗g需要一些距離，來(lái)靜定和思考自己，然后再以更新的狀態(tài)面對(duì)婚姻。當(dāng)疏遠(yuǎn)感來(lái)了的時(shí)候，首先不要著急，婚姻是一生的事情，難免會(huì)在過(guò)程中遇到挫折，婚姻的疏離感，就是婚姻中的小挫折，首先接納挫折的存在，然后冷靜下來(lái)，分析客觀環(huán)境，分析自己的原因，看看自己在哪些方面存在問(wèn)題。

  此外，學(xué)會(huì)溝通也是很重要的功課：夫妻之間，最重要的是要學(xué)會(huì)聰明的溝通。很多時(shí)候，我們都是帶著來(lái)自原生家庭的一些情結(jié)走入新的家庭。在和對(duì)方相處的過(guò)程中，以前的有些問(wèn)題會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)，婚姻中的很多問(wèn)題或許不是因?yàn)閷?duì)方的不對(duì)，而是來(lái)自于內(nèi)心的投射。正是內(nèi)心有一個(gè)結(jié)，所以才會(huì)戴著有色眼睛看對(duì)方的表現(xiàn)和行為，認(rèn)為使對(duì)方有問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就需要溝通，把自己的真實(shí)想法告訴對(duì)方，或許一旦說(shuō)出來(lái)，得到對(duì)方的理解和支持，自己的情緒就緩解了很多，在冷靜的基礎(chǔ)上，二者再去尋求更好的解決辦法，比如求助于心理咨詢專家，獲得婚姻關(guān)系中的成長(zhǎng)。