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在戀愛關(guān)系中，你最害怕進(jìn)入什么樣的狀態(tài)？有些人害怕自己不能很好地處理自己的情緒，讓對方慢慢不喜歡。有些人擔(dān)心，關(guān)系越深就越可能受到傷害。但據(jù)我所知，大多數(shù)人最害怕患得患失。很多學(xué)員會對我說，一開始不愛那個(gè)人的時(shí)候，他都很好，但是當(dāng)對他有了依賴和愛的時(shí)候，自己會患得患失。
對方比以前少一點(diǎn)關(guān)心的時(shí)候，會特別不舒服。因此，每段感情都是在痛苦中度過的，以至于感覺單身更好。雖然我們知道有時(shí)問題在于自己，但一旦墜入愛河就無法避免。
也有女生會說，明明和男友沒有分手，但打電話給男友他不接，就會想很多。如果男友長時(shí)間不回短信，就開始急躁了。如果發(fā)現(xiàn)男友的朋友圈里有其他女孩的曖昧信息，會傷心至死，她不能承受自虐的重負(fù)。那么，什么樣的人容易在戀愛中患得患失呢？
讓我們看看你是否屬于這類人。
一.常常懷疑和不信任
懷疑和不信任總是情感或人際關(guān)系的毒藥。這里提到的猜疑和不信任，不僅指你對伴侶的不信任，更指親密關(guān)系本身。雖然在一起，但總有一天會分手，有很強(qiáng)的不安全感。不僅如此，還有對人有天生的不信任，認(rèn)為一旦投入就會受到傷害。因此，你不會讓自己投入更多的親密情感。
這樣，在戀愛關(guān)系中，你把自己藏在一條安全線內(nèi)。因?yàn)闈撘庾R認(rèn)為不存在值得信任的人和關(guān)系，你會不斷地在關(guān)系中尋找對方不值得信任的線索，來證明自己的直覺是對的。如果你不能證明自己的直覺是對的，沒有安全感的人就會陷入另一種不安。因此，越是證明，越是堅(jiān)定了心中這種“不相信別人”的感覺，
二.對自己不自信
每個(gè)人都有不自信的情緒，但每個(gè)人的嚴(yán)重性也不同。如果你過于不自信，不僅會感到不舒服，而且喜歡和別人比較。這些喜歡和別人比較的女性朋友最大的特點(diǎn)就是把自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比較，結(jié)果越比越?jīng)]自信。
其實(shí)，從一開始自己就陷入了誤區(qū)。因?yàn)槊總€(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的個(gè)體，有自己的優(yōu)缺點(diǎn)?？傆米约焊鷦e人比較是你不接受自己的表現(xiàn)。你不太接受自己，內(nèi)心會認(rèn)為你的愛人也不會完全接受自己。
三.沒有不安全感
沒有安全感是許多女性的共同特征。什么是安全呢？在情感上，往往體現(xiàn)為一方的表現(xiàn)給另一方帶來的感覺；是人們可以放心、舒心、依靠的一種心理感受。但從另一個(gè)角度看，這種安全感是從外部索取的。因此，我們能否獲得安全感取決于對方是否與我們配合。
有時(shí)我們不得不接受這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)，即他人是不可控的。當(dāng)對方達(dá)到我們的期望時(shí)，我們感到安全。如果對方不按我們的期望行事，我們就沒有安全感。這樣的感情或者婚姻，在長期的心理狀態(tài)下，兩人的關(guān)系遲早會有問題。你屬于這三種人嗎？如果是這樣，我們能做些什么來改變患得患失的情緒呢？
我們需要找出根本原因，然后決定怎么做。大多數(shù)人的不安全感與他們早期的成長環(huán)境或成長經(jīng)歷有關(guān)。我們都知道，原生家庭或成長經(jīng)歷對每個(gè)人都有好或壞的影響。但我們往往不知道具體的影響，因?yàn)橛袝r(shí)這些影響是無形的。
戀愛關(guān)系不是不平等的大人孩子的依附關(guān)系，而是彼此的平等關(guān)系，因此在戀愛關(guān)系中不必過于患得患失。
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