你的孩子有厭學(xué)的情緒嗎？廣州為本教研-心理咨詢中心：所謂厭學(xué)情緒，是學(xué)生對學(xué)習(xí)以及與學(xué)習(xí)有關(guān)的事表現(xiàn)出厭倦甚至厭惡的心理現(xiàn)象。厭學(xué)情緒常常表現(xiàn)在不按時完成作業(yè)、課堂上與老師作對、逃課等行為上。

    小兵是一名初中二年級的學(xué)生，在班上學(xué)習(xí)成績屬中等偏下。小兵從小父母離異，與外婆一起生活。父親由于自身經(jīng)濟(jì)情況較差，很少給予小兵照顧。母親再婚后，曾接小兵和繼父一起生活，但繼父要求較為嚴(yán)格，曾因?yàn)樾”稿e而責(zé)罰他，以致小兵對繼父一直耿耿于懷，再不愿與母親生活在一起，之后一直與外婆生活。

    小兵在小學(xué)時，各科成績都很優(yōu)秀。進(jìn)入初中以后，學(xué)習(xí)開始有點(diǎn)吃力，在一次期中考試沒考好之后，小兵就覺得心里特別煩躁，經(jīng)常說頭痛、難受，不想上學(xué)。初二上學(xué)期開學(xué)后，班級里一個同學(xué)告訴他打游戲很好玩，他從此迷戀上了打游戲，以至于上課總是無精打采，提不起精神，上課老師講到什么地方都不知道。老師針對他的表現(xiàn)，多次批評教育他。但是由于沒有父母關(guān)心和管教，他不愿聽課，不愿記筆記，拿起課本就煩，學(xué)習(xí)成績下降很快，而成績越下降就越不愿學(xué)習(xí)。

    這是一個學(xué)生因家庭因素和自身因素引起成績下降，并最后導(dǎo)致厭學(xué)的事例。小兵產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因既有家庭關(guān)心和教育的不足，也有自身的因素。缺乏家庭教育導(dǎo)致小兵性格較為內(nèi)向，個性自卑、孤僻、不合群，當(dāng)遇到問題的時候，缺乏社會支持。而小兵渴望取得好成績，對自己期望很高，但是初中的學(xué)習(xí)內(nèi)容比小學(xué)深奧，學(xué)習(xí)方法也會不一樣，由于缺乏家長指導(dǎo)和正確的學(xué)習(xí)方法，小兵學(xué)習(xí)成績得不到提高，反而逐漸下滑，導(dǎo)致他學(xué)習(xí)動力不足、喪失學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)信心，用逃避的方式來解決問題。

    小亮的媽媽最近一直很苦惱，自己的兒子最近不知道為什么一提到學(xué)習(xí)就心情煩躁，一拿起書本，就哈欠不斷，寫作業(yè)時也磨磨蹭蹭。媽媽讓小亮復(fù)習(xí)功課，他就沖媽媽說一句：“沒什么好看的?！眿寢屪穯柫税胩?，小亮才冒出一句：“學(xué)習(xí)真沒意思，真累！”媽媽很是焦慮，找到了班主任，班主任直截了當(dāng)?shù)馗嬖V媽媽，小亮現(xiàn)在十分厭學(xué)，班主任也正要找家長聯(lián)系呢！

    小亮的這種對學(xué)習(xí)的反應(yīng)，實(shí)際上是厭學(xué)的一個典型案例。對學(xué)習(xí)煩躁、厭煩，不想學(xué)，但又不得不學(xué)，于是出現(xiàn)了消極應(yīng)付的情況。長時間的厭學(xué)，會使學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)成一個沉重的負(fù)擔(dān)，從而造成很嚴(yán)重的后果，也使家長非常苦惱。造成厭學(xué)的原因是多方面的，有主觀的原因，也有客觀的原因。

    主觀上看，或是因?yàn)閷W(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到挫折造成的。如考試失利、排名落后、努力難以取得成就，從而感到自己不是學(xué)習(xí)的材料，久而久之，對學(xué)習(xí)失去興趣，失去信心，產(chǎn)生厭煩的心理?；蚴且?yàn)閭€體的懶惰、不思進(jìn)取造成的。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的勞動，學(xué)習(xí)者要經(jīng)過“苦海”的磨煉。由于懶惰、不思進(jìn)取，學(xué)習(xí)處處遇到困難，就自然討厭學(xué)習(xí)了。

    客觀上看，有的教材內(nèi)容的陳舊、單調(diào)、枯燥也會引起學(xué)生的厭學(xué)。

    一項(xiàng)針對青少年的調(diào)查表明，62%的學(xué)生由于對課本上所選課文的內(nèi)容沒有興趣或是對其難以理解，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。教育者往往也是厭學(xué)的一個直接原因，教育方式的不當(dāng)或不尊重學(xué)生，往往也會造成其厭學(xué)心理。

    曾有一位大學(xué)生回憶說：“我曾經(jīng)非常喜歡歷史，但到了高中后，歷史課只是一種模式，即學(xué)生先看，看完后老師講重點(diǎn)，剩下時間去背，再然后是考試，慢慢地我就討厭歷史這門課了?！眳拰W(xué)的原因主要是嚴(yán)重缺乏學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣可以使人的學(xué)習(xí)進(jìn)人高能狀態(tài)。在濃厚興趣推動下的學(xué)習(xí)活動，一旦成功，就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)的價值感、榮譽(yù)感和喜悅感，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)習(xí)的需要，青少年將會采取更為積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)行為。

    那么，該怎樣激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，克服厭學(xué)心理呢？

    1.樹立正確的進(jìn)步觀

    很多學(xué)生有一個錯誤的進(jìn)步觀：分?jǐn)?shù)、名次進(jìn)步了才是進(jìn)步，所以學(xué)習(xí)的目的成了追求分?jǐn)?shù)。即使知識學(xué)得不扎實(shí)，只要考試成績還過得去，就沾沾自喜。相反，即使自己努力了，也學(xué)到知識，培養(yǎng)了一些能力，但由于這次考試的試題，恰好大部分出在自己掌握的知識范圍之外，導(dǎo)致分?jǐn)?shù)不太理想，而垂頭喪氣，喪失信心，甚至從此一蹶不振，破罐子破摔。

    這都是錯誤的進(jìn)步觀惹的禍。

    正確的進(jìn)步觀應(yīng)該是：今天，我們學(xué)會了一條成語，是一種進(jìn)步；記住了一個單詞，是一種進(jìn)步；學(xué)會了一道數(shù)學(xué)題，是一種進(jìn)步……那么，只要在學(xué)習(xí)，我們天天都在進(jìn)步，時時都在進(jìn)步。這才是正確的進(jìn)步觀。

    厭學(xué)情緒，很多情況下就是由錯誤的進(jìn)步觀引起的。一旦樹立了正確的進(jìn)步觀，學(xué)生就會時時感覺到自己的進(jìn)步，也享受著進(jìn)步的喜悅。慢慢地，厭學(xué)情緒就可以克服。

    2.設(shè)置恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)

    設(shè)置一個適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，剛開始目標(biāo)不要過高，過高的目標(biāo)容易使自己產(chǎn)生較大的心理壓力，往往欲速則不達(dá)；目標(biāo)太低則起不到應(yīng)有的激勵作用。所以目標(biāo)要明確為中等難度，可以近期達(dá)到。

    3.掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

    “最有價值的知識是關(guān)于方法的知識?！薄胺椒▽︻^，事半功倍。”

    這些名言俗語都強(qiáng)調(diào)了方法的重要性。

    4.進(jìn)行正確的歸因

    每個人對自己成就情境的歸因不同，就會引起認(rèn)知、情緒和行為反應(yīng)的不同。合理的歸因可以提高自信與堅持性，而錯誤的歸因會增加自卑和自棄等不良情緒和行為。如果我們在考試中沒有取得好成績，這并不能說明自己不如別人，不要給自己太大壓力。高估了學(xué)習(xí)中的困難，低估了自己的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)成績會越來越差。

    正確認(rèn)識自己，認(rèn)識課程的難度。要相信自己，課程也并不像自己想的那么難，只要自己努力，一定會取得好成績。