家長們都希望自己的孩子從小擁有自信、陽光的心態(tài)。然而，自卑心理可能如影隨形，過度自卑的心理將會影響孩子的健康成長。自卑心理有何表現(xiàn)？如何避免孩子過度自卑，是值得每個家長學習的重要一課。

  什么是自卑？自卑是指個體與別人比較時，由于低估自己而產(chǎn)生的一種不如別人的情感體驗。自卑是一種普遍存在的心理現(xiàn)象。處理恰當，自卑可以成為奮發(fā)向上的內(nèi)在動力。然而，處理不當，過度的自卑容易形成自卑情結(jié)，影響性格的形成，從而影響到生活的方方面面。

  你的孩子自卑嗎？自卑情結(jié)的形成多源于幼兒階段。研究表明，相比成人，兒童有較強的自卑感。你的孩子自卑嗎？以下自卑孩子的常見表現(xiàn)可作為參考。

  1、認知方面
  （1）自我評價低，總覺得別人不喜歡自己
  自卑的孩子，喜歡使用內(nèi)歸因的方式，自我評價低，總認為別人不喜歡自己。

  （2）過分在乎他人的評價
  自卑的孩子，過分追求他人的評價?？释玫奖頁P，甚至會用不誠實、不恰當?shù)姆绞絹慝@得；而對批評過于敏感，難以接受，并耿耿于懷。

  （3）注意力難以集中
  自卑的孩子，常常會表現(xiàn)為做事情的時候，注意力難以集中，或只能短時間內(nèi)集中注意力。

  2、情緒方面
  （1）情緒經(jīng)常低落
  自卑的孩子情緒經(jīng)常容易低落，呈現(xiàn)郁郁寡歡的狀態(tài)，家長往往對此找不到原因。

  （2）有嫉妒、憤怒、委屈，卻難以表達
  自卑的孩子，情緒體驗較敏感。面對比較、忽略與批評時，常會有嫉妒、憤怒和委屈等情緒，但往往找不到恰當?shù)姆绞竭M行表達，常常壓抑自己，自我攻擊。

  3 行為方面
  （1）語言表達能力有所欠缺
  調(diào)查研究表明，8成以上自卑的孩子，在語言表達能力上有所欠缺。他們或 表現(xiàn)為口吃或表達不連貫或表達時缺乏情感,或詞匯貧乏等等。

  （2）過度怕生，不愿意與同齡人交往
  正常的孩子可能會有點怕生，但喜歡與同齡人交往。而自卑的孩子經(jīng)常表現(xiàn)出過度地膽小，害羞，怕生，不愿意與同齡人交往。

  （3）懼怕失敗，回避參與競爭
  自卑的孩子缺乏信心，懼怕失敗，因此常常會回避參與競爭，表現(xiàn)為拒不參加，或臨陣逃脫。