很多朋友在選擇心理咨詢里的沙盤游戲產(chǎn)生各種的疑問，如沙盤游戲是不是真的對心理健康康復(fù)能起到一定的效果？沙盤游戲的原理是什么？沙盤游戲能起到什么作用？

  

  以下為本教研通過長時間的個案累積和總結(jié)出來的經(jīng)驗，把沙盤游戲治療效果及原理和大家分享一下:

  

  1、在沙盤游戲中，首先是需要咨詢師與來訪者的建立好一個信任的關(guān)系，這叫“母子一體性”。在接下去的整個沙盤游戲的過程中，咨詢師需要以一種母性的態(tài)度去關(guān)心、關(guān)懷、接納來訪者，把來訪者看成是一個有無限發(fā)展?jié)摿妥杂芰Φ娜?。建立一個良好的關(guān)系永遠是最重要的開始。關(guān)系建立后，來訪者就更容易打開自己的內(nèi)心世界。

  

  2、沙盤游戲以沙盤為中心，為來訪者提供一個自由且受保護的環(huán)境。沙盤游戲能使得訪者有一種自由、放松、舒適的感覺，讓來訪者感受到在這個自由、能釋放和受到保護的環(huán)境里，可以充分發(fā)揮出來訪者的自愈能力。

  

  每個人內(nèi)心深處都有強大自愈的能力，但有時自愈的能力由于種種原因難以發(fā)揮其原有的力量。為本教研沙盤游戲咨詢師分享說，在沙盤游戲中還具有三重的保護功能，包括了有咨詢師陪伴、咨詢室里物理空間的保護和沙盤的保護等。這讓來訪者感到安全的保護。這時他開始敢于探索，敢于面對自己的內(nèi)心世界，他的自愈能力就能夠發(fā)揮出來了。

  

  3、通過沙盤、沙子、沙具呈現(xiàn)出來的沙盤作品，可以充分表達出來訪者的心理意象，心理意象是指可以由視覺捕捉到的，由意識與潛意識、內(nèi)心世界與外部世界相互交叉而產(chǎn)生的意象。這樣，通過象征和投射的作用，來訪者在一個自由且受保護的環(huán)境中，回歸到類似嬰兒般的整合狀態(tài)，這將滋生出新的能力，以抵抗消極的能力，維持和促進自我整合。

  

  4、沙具所體現(xiàn)的象征意義。沙盤游戲療法使用各種各樣的沙盤工具，貼近現(xiàn)實，構(gòu)成三維空間。把一些難以實現(xiàn)和表達的夢境、理想、期望和憧憬，可以用沙盤等三維空間來表達出來。有些時候，來訪者會想生活能有所改變，通過沙盤來呈現(xiàn)出現(xiàn)實的生活狀態(tài)表達出他們在現(xiàn)實生活中的所存在的壓力和沖突。通過沙盤體驗展現(xiàn)出他們想要的和暫時無法實現(xiàn)的生活方式。

  

  有一位來訪者在沙盤里建了一個家，有電視、冰箱、床和沙發(fā)、食物和飲料，但沒有人。我問她她才意識到這一點。然后她選了一個人，放在自己房間里。她說有了人之后，家的感覺就舒服多了，溫暖多了，也更有家的感覺了。比剛開始的時候感覺好多了。

  

  在沙盤游戲療法引入之前，我們進行了幾次面詢。她對自我評價很低，有一種嚴(yán)重的低價值感。，她覺得自己很壞。沙盤游戲過程中，她缺乏自我的形象，這和她當(dāng)時的內(nèi)心狀態(tài)非常吻合。所以無論她描繪的是夢想還是現(xiàn)實，結(jié)果都會真實地反映出她內(nèi)心真實的狀態(tài)和情況。

  

  5.制作沙盤的過程本身就是來訪者心理能量的再生、轉(zhuǎn)化和疏導(dǎo)的過程，也是改變自己的認(rèn)知、情感、意識和行為以及真實體驗的過程。