線上購物、線上課程、網(wǎng)絡(luò)直播.......

線上互動(dòng)已經(jīng)成為一種很常見的互動(dòng)模式。

但是，說到“線上心理咨詢”，很多咨詢?nèi)诉€是很陌生的，大家心里可能還會(huì)疑惑：

下面，就和大家聊一聊：

線上心理咨詢是有效的。

其實(shí)心理咨詢的過程，是建立在來咨詢?nèi)酥鲃?dòng)求助咨詢師的基礎(chǔ)上，咨詢師用專業(yè)的心理咨詢理論與技術(shù)和咨詢?nèi)诉M(jìn)行交流、反饋，通過信息、情感的互動(dòng)，對(duì)咨詢?nèi)诉M(jìn)行心理幫助的過程。

線上心理咨詢，包含電話、語音、視頻咨詢。線上心理咨詢中，語言和非語言信息、情緒的表達(dá)也非常豐富，咨詢師與來訪者雙方同樣可以充分互動(dòng)。所以，無論是面談還是線上咨詢，都可以完成心理幫助的轉(zhuǎn)化過程。

線上心理咨詢因?yàn)?/span>不受地域限制、時(shí)間限制，給咨詢?nèi)藥砹烁嗟?/span>便捷。同時(shí)，咨詢?nèi)诉€能根據(jù)自己的意愿選擇咨詢地點(diǎn)，有助于咨詢?nèi)颂岣?/span>安全感，更快地進(jìn)入咨詢狀態(tài)。

設(shè)備方面：目前為本教研線上心理咨詢可以通過電話、微信語音、微信視頻等方式進(jìn)行咨詢，只要你有手機(jī)、微信即可開始。進(jìn)行線上咨詢時(shí)，請(qǐng)保證網(wǎng)絡(luò)、信號(hào)順暢。

環(huán)境方面：建議在相對(duì)私密安靜的，能讓您感覺放松、安全的環(huán)境進(jìn)行咨詢。

心態(tài)方面：盡量放松就好，同時(shí)信任您的咨詢師。在咨詢的過程中，把自己內(nèi)心真正的困惑或咨詢過程中產(chǎn)生的問題、感受清晰地呈現(xiàn)給咨詢師，您越坦誠、清晰，咨詢師就越會(huì)更好地幫助您了解、分析您自己的問題，幫助您緩解或消除困惑。

如果您正面臨著無法解開的難題，又或者還在為某些痛苦而苦苦掙扎，撥打?yàn)楸揪€上心理咨詢服務(wù)熱線：159-1443-8914，我們?cè)敢鈨A聽您的煩惱，梳理您的困惑，陪伴您度過困境，守護(hù)您的心理健康。