偏執(zhí)的指過分的偏重于一邊的執(zhí)著。指自我援引性優(yōu)勢(shì)觀念或妄想，常見的是關(guān)于被害、愛、恨、嫉妒、榮譽(yù)、訴訟、夸大。這樣的觀念或妄想可與器質(zhì)性精神病、中毒、分裂癥有關(guān)，或是對(duì)應(yīng)激的反應(yīng)，還可能是一種人格障礙（偏執(zhí)型人格障礙）。

  偏執(zhí)型人格又叫妄想型人格。其行為特點(diǎn)常常表現(xiàn)為：極度的感覺過敏，對(duì)侮辱和傷害耿耿于懷；思想行為固執(zhí)死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛嫉妒，對(duì)別人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭(zhēng)吵，就是在背后說風(fēng)涼話，或公開抱怨和指責(zé)別人；自以為是，自命不凡，對(duì)自己的能力估計(jì)過高，慣于把失敗和責(zé)任歸咎于他人，在工作和學(xué)習(xí)上往往言過其實(shí)；同時(shí)又很自卑，總是過多過高地要求別人，但從來不信任別人的動(dòng)機(jī)和愿望，認(rèn)為別人存心不良；不能正確、客觀地分析形勢(shì)，有問題易從個(gè)人感情出發(fā)，主觀片面性大；如果建立家庭，常懷疑自己的配偶不忠等等。持這種人格的人在家不能和睦，在外不能與朋友、同事相處融洽，別人只好對(duì)他敬而遠(yuǎn)之。

 

 

  為了便于診斷，《中國(guó)精神疾病分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)》中將偏執(zhí)型人格的特征描述為：

 

  1．廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據(jù)，懷疑會(huì)被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛(wèi)。

 

  2．將周圍事物解釋為不符合實(shí)際情況的“陰謀”，并可成為超價(jià)觀念。

 

  3．易產(chǎn)生病態(tài)嫉妒。

 

  4．過分自負(fù)，若有挫折或失敗則歸咎于人，總認(rèn)為自己正確。

 

  5．好嫉恨別人，對(duì)他人道錯(cuò)不能寬容。

 

  6．脫離實(shí)際地好爭(zhēng)辯與敵對(duì)，固執(zhí)地追求個(gè)人不夠合理的“權(quán)利”或利益。

 

  7．忽視或不相信與患者想法不相符合的客觀證據(jù)。因而很難以說理或事實(shí)來改變患者的想法。

 

  8．心里存著“寧可我負(fù)天下人，不能天下人負(fù)我”的心態(tài)。

 

  患者的癥狀至少要符合上述項(xiàng)目中的三項(xiàng)，方可診斷為偏執(zhí)型人格障礙。

 

  偏執(zhí)型人格的人很少有自知之明，對(duì)自己的偏執(zhí)行為持否認(rèn)態(tài)度，因此在社會(huì)上人數(shù)和比例確實(shí)不詳。據(jù)l988年上海市青少年心理衛(wèi)生調(diào)查資料表明，這種人格障礙的人數(shù)占心理障礙總?cè)藬?shù)的5．8%，實(shí)際情況可能要超過這個(gè)比例。在調(diào)查研究中還發(fā)現(xiàn)，偏執(zhí)型人格障礙患者中以男性較多見，且以膽汁質(zhì)或外向型性格的人居多。

 

 

  偏執(zhí)型人格障礙患者主要進(jìn)行心理治療，目的是克服多疑敏感、固執(zhí)、不安全感和過分的以自我中心的人格缺陷。主要有以下幾種方法。

 

 

  由于患者對(duì)別人不信任、敏感多疑，不會(huì)接受任何善意忠告，所以首先要與他們建立信任關(guān)系，在相互信任的基礎(chǔ)上交流情感，向他們?nèi)娼榻B其自身人格障礙的性質(zhì)、特點(diǎn)、危害性及糾正方法，使其對(duì)自己有一正確、客觀的認(rèn)識(shí)，并自覺自愿產(chǎn)生要求改變自身人格缺陷的愿望。這是進(jìn)一步進(jìn)行心理治療的先決條件。

 

 

  鼓勵(lì)他們積極主動(dòng)地進(jìn)行交友活動(dòng)，在交友中學(xué)會(huì)信任別人，消除不安感。

 

  交友訓(xùn)練的原則和要領(lǐng)是：

 

  (1)真誠(chéng)相見，以誠(chéng)交心。本人必須采取誠(chéng)心誠(chéng)意、肝膽相照的態(tài)度積極地交友。要相信大多數(shù)人是友好的和比較好的，可以信賴的，不應(yīng)該對(duì)朋友，尤其是知心朋友存在偏見和不信任態(tài)度。必須明確，交友的目的在于克服偏執(zhí)心理，尋求友誼和幫助，交流思想感情，消除心理障礙。

 

  (2)交往中盡量主動(dòng)給予知心朋友各種幫助。這有助于以心換心，取得對(duì)方的信任和鞏固友誼。尤其當(dāng)別人有困難時(shí)，更應(yīng)鼎力相助，患難中知真情，這樣才能取得朋友的信賴和增強(qiáng)友誼。

 

  (3)注意交友的“心理相客原則”。性格、脾氣的相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友關(guān)系。另外，性別、年齡、職業(yè)、文化修養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)水平、社會(huì)地位和興趣愛好等亦存在“心理相容”的問題。但是最基本的心理相容的條件是思想意識(shí)和人生觀價(jià)值觀的相似和一致，所謂“志同道合”。這是發(fā)展合作、鞏固友誼的心理基礎(chǔ)。

 

 

  1、具有偏執(zhí)型人格的人喜歡走極端，這與其頭腦里的非理性觀念相關(guān)聯(lián)。因此，要改變偏執(zhí)行為，偏執(zhí)型人格患者首先必須分析自己的非理性觀念。如：

 

  ①我不能容忍別人一絲一毫的不忠。

 

  ②世上沒有好人，我只相信自己。

 

  ③對(duì)別人的進(jìn)攻，我必須立馬給予以強(qiáng)烈反擊，要讓他知道我比他更強(qiáng)。

 

  ④我不能表現(xiàn)出溫柔，這會(huì)給人一種不強(qiáng)健的感覺。

 

  現(xiàn)在對(duì)這些觀念加以改造，以除去其中極端偏激的成份。

 

  ①我不是說一不二的君王，別人偶爾的不忠應(yīng)該原諒。

 

  ②世上好人和壞人都存在，我應(yīng)該相信那些好人。

 

  ③對(duì)別人的進(jìn)攻，馬上反擊未必是上策，而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊。

 

  ④我不敢表示真實(shí)的情感，這本身就是虛弱的表現(xiàn)。

 

  每當(dāng)故態(tài)復(fù)萌時(shí)，你應(yīng)該把改造過的合理化觀念默念一遍，以此來阻止自己的偏激行為。對(duì)自己不自覺表現(xiàn)出的偏激行為，事后我們應(yīng)重新分析當(dāng)時(shí)的想法，找出當(dāng)時(shí)的非理性觀念，然后加以改造，以防下次再犯。

 

  2、經(jīng)常提醒自己不要陷于"敵對(duì)心理"的漩渦中。事先自我提醒和警告，處世待人時(shí)注意糾正，這樣會(huì)明顯減輕敵意心理和強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

 

  3、要懂得只有尊重別人，才能得到別人基本道理。要學(xué)會(huì)對(duì)那些幫助過你的人說感謝的話，而不要不疼不癢的說一聲"謝謝"，更不能不理不睬。

 

  4、要學(xué)會(huì)向你認(rèn)識(shí)的所有人微笑。可能開始時(shí)你很不習(xí)慣，做得不自然，但必須這樣做，而且努力去做好。

 

  5、要在生活中學(xué)會(huì)忍讓和有耐心。生活在復(fù)雜的在大千世中，糾紛、沖突和摩擦是在所難免的，這時(shí)必須忍讓和克制，不能讓敵對(duì)的怒火燒得自己暈頭轉(zhuǎn)向，肝火旺旺。

 

 

  偏執(zhí)的人永不服輸，總是千方百計(jì)地為自己辯護(hù)，來證明自己的看法正確無誤。按心理學(xué)分析，偏執(zhí)心理表現(xiàn)并非是缺乏教養(yǎng)，而是一種人格異常，即變態(tài)性人格障礙。

 

 

  具有偏執(zhí)心理的人一般性情多疑，易嫉妒，好爭(zhēng)斗，容易產(chǎn)生偏見?？偸翘亓ⅹ?dú)行，像是不合節(jié)拍的獨(dú)奏。他們不相信他人，對(duì)自己評(píng)價(jià)很高，總認(rèn)為自己正確，善于詭辯，即使是有時(shí)理屈詞窮，還要強(qiáng)詞奪理，責(zé)怪他人不對(duì)。

 

  這種心理的產(chǎn)生除了受先天的遺傳因素影響外，主要是與后天環(huán)境的養(yǎng)成有關(guān)。一般認(rèn)為在兒童時(shí)期家庭不和，父母經(jīng)常吵架，使子女遭受冷遇，心靈受到創(chuàng)傷，就容易滋生自我孤獨(dú)和與人疏遠(yuǎn)的偏向。特別是在青春期過后，逐漸形成偏執(zhí)信念，不能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，不能正常地與人交往，給人性情古怪之感。偏執(zhí)心理不是一朝一夕形成的，因而改變也相當(dāng)困難。

 

 

  1.要意識(shí)到偏執(zhí)的危害。需通過一定的環(huán)境制約，會(huì)使他們逐漸認(rèn)識(shí)到自己的失誤；而且伴隨著失誤概率的提高，家人或同事要向他曉以偏執(zhí)的危害，使他明白，偏執(zhí)不僅會(huì)使親情冷淡，同事關(guān)系疏遠(yuǎn)，還得不到他人的理解、支持和同情，使自己陷于孤立的境地，同時(shí)還常使自己陷于激憤的情緒之中，影響身體健康。只有不再固執(zhí)己見，認(rèn)識(shí)自己性格的弱點(diǎn)，才能正視客觀現(xiàn)實(shí)，謀求適應(yīng)環(huán)境，從而使性格變得靈活隨和一些。

 

  2.學(xué)會(huì)思想方法，客觀地分析和認(rèn)識(shí)事物，克服主觀片面性。對(duì)于非原則性問題，要以隨和、寬容的態(tài)度來對(duì)待，不必事事較真，以仁義之心待之，就能協(xié)調(diào)人際關(guān)系。對(duì)于一些意見分歧，只要寬容以對(duì)，互相謙讓，就能化干戈為玉帛，消除隔閡，增進(jìn)感情。

 

  3.要經(jīng)常不懈地進(jìn)行自我克制、自我疏導(dǎo)，控制不良情緒發(fā)生。當(dāng)別人的意見與自己相左時(shí)，要抑制自己的情緒，不要與人相爭(zhēng)、相辯，而是采取回避的辦法，離開現(xiàn)場(chǎng)，使激動(dòng)的情緒自行平息。在與朋友或同事閑談或研究工作時(shí)，一旦遇到意見分歧要提醒自己虛心、耐心，不要橫推車，強(qiáng)詞奪理。即使是不得不表達(dá)自己的意見，也要沉著、穩(wěn)重，力求客觀，以理服人，不要鄙視他人。

 

  4.適當(dāng)?shù)靥幚碜约旱难哉?。如果你的發(fā)言理據(jù)充分，站得住腳，會(huì)得到大家的信服和掌聲；如果你的發(fā)言不能服人，就應(yīng)以幽默的調(diào)侃為自己下個(gè)臺(tái)階。這樣做，既不傷你的自尊心，也對(duì)制約偏執(zhí)心理頗有益。

 

 

  現(xiàn)實(shí)生活中有許多固執(zhí)的人，需要注意的是，固執(zhí)不同于偏執(zhí)。適當(dāng)?shù)墓虉?zhí)，為人平添一份可愛的“原則美”，而偏執(zhí)往往容易把人生打成死結(jié)，傷害自己，也傷害他人。下面是一個(gè)檢查偏執(zhí)程度的小測(cè)試，快來檢查一下你的情緒是否“過了火”!

 

  1、你對(duì)別人是否求全責(zé)備？

 

  2、老是責(zé)怪別人制造麻煩？

 

  3、感到大多數(shù)人不可信？

 

  4、自己不能控制發(fā)脾氣？

 

  5、感到別人不理解你，不同情你？

 

  6、認(rèn)為別人對(duì)你的成績(jī)沒有作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)？

 

  7、老是感到別人想占你的便宜？

 

 

  沒有（1分）；很輕（2分）；中等（3分）；偏重（4分）；嚴(yán)重（5分）

 

  結(jié)果：

 

  總分10分以下不存在偏執(zhí)情況，恭喜你，是個(gè)心平氣和的可愛的人。

 

  15分至24分可能存在一定程度的偏執(zhí)，如果總覺得環(huán)境不順心，要注意警惕，原因可能是在自己哦！

 

  25分以上，你有偏執(zhí)的癥狀，要學(xué)會(huì)控制情緒，不要“走火”。