奧力森·馬登曾說:
「任何時候,一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕,你應(yīng)該去努力支配你的環(huán)境,把自己從黑暗中拯救出來?!?/p>
每個人都難免有不順心的時候,生活也總會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,只是真正懂生活的人,會讓自己成為心態(tài)的主人,用解決問題取代無謂的發(fā)泄脾氣。
保持樂觀,有話好好說,有事認真做。
所以,一個人越來越好的第一個跡象便是:戒掉負面的情緒。
楊冪在接受采訪時說過這樣的話:
「我是一個對自己挺狠的人。而被狠掉的第一條,是情緒。我早把情緒戒掉了,就是和自己死磕,對自己下命令。
有一次,有件事讓我很生氣,我對自己說,給你二十四小時的時間,你必須把這件事壓下去。這一天,什么都不做,讓自己過去?!?/p>
靠著這一份控制情緒的能力,楊冪即使身處風(fēng)口浪尖,也從未失態(tài)過,單身、結(jié)婚、生女、離婚,不變的是事業(yè)仍依舊。
所以說,很多時候,控制情緒的能力,往往決定了事情的結(jié)果好壞。
總聽人說:發(fā)脾氣是人的本能,但控制脾氣卻是一種本領(lǐng)。
一點不錯。
? 有些人,生活一不如意,就把情緒帶給家人和朋友,讓每個人看他臉色,最后朋友走光,家人也心寒;
? 有些人,總是愛斤斤計較,一點點小事偏偏要爭個你輸我贏,最后把別人搞得疲憊,也把自己弄得狼狽。
其實,退一萬步說,生活本就是不如意之事十有八九,總有愛而不得的時候,也總有低谷的人生階段,只是成熟的人懂得控制情緒、保持心態(tài)罷了。
不發(fā)著脾氣吶喊「我為什么會遇到這種事」,而是耐住心思思考「這件事給我?guī)砹耸裁闯砷L和教訓(xùn)」,才是讓一個人成長的反應(yīng)。
提到孤獨,湯湯不免想起余華在《在細雨中呼喊》中的一段話:
「我不再裝模作樣地擁有很多朋友,而是回到了孤單之中,以真正的我開始了獨自的生活。
有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨,但我寧愿以這樣的方式來維護自己的自尊,也不愿以恥辱為代價去換取那種表面的朋友?!?/p>
很多人一生都在渴求一份愛情、一群朋友,而忘卻了一個人孤獨背后的自由。
人活著,最終要學(xué)會的還是與自己相處的能力,因為孤獨才是人生的常態(tài),每個人只能陪你走一段路,遲早是要分開的。
所以,一個人越來越好的第二個跡象,便是:享受孤獨。
人生的許多波折、坎坷,別人是幫不上忙的,歸根結(jié)底,有些事情只能自己一個人去面對、有些路只能要靠自己一個人走完。
永遠不要太依賴某一個人,因為你永遠不知道這個人什么時候走、什么時候留。
聽過一句話:孤獨可以把人還原到一無所有,也同時能把人還原到最完整的自我擁有。
真正過得好的人,能從孤獨中找尋到自由,在這些一個人的時間里,與自己相處甚歡,變得優(yōu)秀、變得堅強。
有人陪著,當然最好。
沒人陪也沒事,少了交際的繁雜和旁人的看法,或許生活才能回歸平靜。
就像林語堂說的:
「孤獨這兩個字拆開看,有小孩,有水果,有走獸,有蟲蠅,足以撐起一個盛夏傍晚的巷子口?!?/p>
享受孤獨,才是擁抱勇敢。
電影《暗戀桃花源》中,江濱柳與云之凡于上海相識相戀,無奈當時正值戰(zhàn)亂,兩人不得已分開,一別已是大半生。
江濱柳搬到臺北后,結(jié)婚生子之余,仍念念不忘云之凡,身患重病的他死前最后的心愿就是再見之凡一面,甚至不顧妻子的感受,也要登報尋找當年的云之凡。
這漫長的 40 年,江濱柳為了曾經(jīng)的愛人忽略了生活中真實的婚姻和家庭,只可惜沉浸在回憶里的他,最后也只是等來之凡一句:
「我先生他人好,他真的很好......」
不得不讓人感嘆:有些人錯過就是錯過,有些事情發(fā)生就是發(fā)生了,我們無可挽回,唯一能做的就是看淡無常、學(xué)會放過。
而一個人越來越好的第三個跡象,便是學(xué)會放過:放下曾經(jīng)、放下過往、放過自己。
人生只有一次,短短數(shù)十載,塵世走一遭后離開,回憶之時我們總希望是快樂的、幸福的,何必把半生時光都用來自怨自艾。
? 你遲早會發(fā)現(xiàn),當初那些把自己折騰得死去活來的人,多年后再提起不過是嫣然一笑;
? 當初那些把自己陷入絕境的事,如今想想不過是一道必經(jīng)的坎。
《新不了情》里有句臺詞,湯湯印象深刻:
「我覺得生命是最重要的,所以在我心里,沒有事情是解決不了的。不是每一個人都可以幸運的過自己理想中的生活,有樓有車當然好了,沒有難道哭嗎?所以呢,我們一定要享受我們所過的生活?!?/p>
生活中,許多人總是容易被「必須」兩個字包裹住快樂,你必須成功、我必須和他在一起、我的另一半必須要......
但說到底,人生哪有那么多必須,能支撐你到最后的還是內(nèi)心的那一縷平靜。
? 一個人只有直面人生、熱愛人生,才能真的越來越好。
? 一個人也只有漸漸看淡世事的變化和無常,才能更熱情地迎接生活的愉快和簡單。
得之我幸,失之我命,皆是注定。
往事不能回首,歲月亦從不停留。純真并且成熟地活著,才是對生活最好的回應(yīng)。