有這么一個現(xiàn)象是很普遍的，就是大家都覺得女性是感性的動物，相比男人來說，女人是不理智的，是不可理喻的，就好像是女人天生缺乏控制大腦以及做出理智決策的能力，并且大部分女生也好像認為自己做決策的能力就是比男人差。

  這次我們要共讀的這本書《理性的抉擇：女性如何做決定》就是一本關于教女性是怎樣做決定的書。

  這本書的作者是特蕾澤.休斯頓，她是卡內(nèi)基梅隆大學認知心理學博士，也是該領域的研究專家，她長期致力于幫助人們更好的做出決策，并為《紐約時報》、《哈佛商業(yè)評論》撰稿。

  不過這本書，還是讀起來有點晦澀枯燥，并且很多的案例也不接地氣，我們中國人看了也很難懂，很難共鳴。所以大家聽聽我晨讀就好了，我穿插了很多自己的經(jīng)驗和看法。

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  今天咱們先來看看刻板印象威脅這件事，對女性做決策有什么影響。

  大家普遍都認為女性開車比男性開車技術要差，以至于每次看到一輛車占兩個停車位或者停放的不標準，人們第一時間想到的就是:這肯定是個女司機。

  女司機好像成了開車技術爛的代名詞。更加可笑的是，不僅男性這樣想，女性同樣對這種觀念毋庸置疑，從女司機的車后面貼的標語，你就發(fā)現(xiàn)了，女司機通常會在車后面貼上新手上路，女司機這幾個字，大家看到后都會自覺的敬而遠之。

  但事實上真的是這樣嗎?女性開車技術就真的不如男性嗎?研究數(shù)據(jù)表明，與女性相比，男性違反交通法規(guī)的次數(shù)更多，造成的嚴重事故也更多。

  所以說大家普遍認為女性開車技術差其實是一種刻板印象。而女性經(jīng)常會打錯轉(zhuǎn)向燈，跑錯道或者停車不規(guī)范等，或多或少是受到刻板威脅的一種表現(xiàn)。

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  那什么是刻板印象威脅呢?《理性的抉擇》一書中指出，刻板印象威脅是因為擔心應驗他人對你所屬群體的負面預期而產(chǎn)生的焦慮。其實很多女司機表現(xiàn)出開車技術差就是受這種刻板印象威脅的影響。

  刻板印象威脅這個概念始于1995年，來自斯坦福大學的兩位心理學研究員，他們非常想弄明白美國的非裔學生和白人學生之間存在的的能力差距。

  在美國的標準化測試中，從小學到研究生，非裔學生的平均成績比同級白人學生的平均成績低，這兩個研究員他們思考，能不能夠通過對測試說明，做出一個小的改動，來縮小這種區(qū)別。

  他們邀請斯坦福大學的大二學生來回答30個問題，他們告訴半數(shù)的學生，這項測試考察的是他們的智力能力，他們的分數(shù)會暴露出他們真正的優(yōu)勢和不足之處。

  而另一半學生會被明確告知，這次測試是在研究人們解決問題的方式，不會測試他們的智力。

  乍一看，這兩個說明好像沒有大的區(qū)別，但是對非裔學生來說差別十分顯著。聽到我們在測試你有多聰明的的非裔學生比白人學生表現(xiàn)的差，所得的分數(shù)比白人學生低了百分之二十五。

  聽到我們在研究人們解決問題的方式的非裔學生表現(xiàn)的怎么樣呢，他們?nèi)〉梅謹?shù)和白人學生一樣高，你看不同種族間的能力差距就這樣消失了。

  其實在其他大學進行的眾多研究也得出了這樣的結(jié)果，這些結(jié)果都表明，非裔學生在做智力測試時，對應驗一種糟糕成見的擔心阻礙了他們的表現(xiàn)。因為在美國流傳著一種錯誤卻又十分普遍的觀念，那就是非裔美國人沒有白人聰明。

  所以當非裔學生在參加智力測試時，他們腦中思考的事情會很多，他們擔心這種負面影響會用在他們身上，他們沒有將注意力集中在測試上，卻用部分腦力資源處理這種焦慮。所以他們的成績會低一些。

  其實我刻板印象威脅在我們生活中很常見。

  除了上面我們所說的女司機和非裔學生，還有比如女性的數(shù)學能力比男生差，男生的語言能力比女生差等等，那我們就沒有辦法消除這些刻板印象威脅，只能任由它們來影響我們的行為嗎?

  當然不是。

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  在《理性的抉擇》這本書中，就指出兩個解決刻板印象威脅的措施，這也是今天我們要在晨讀中講的干貨。

  1.了解刻板印象威脅在什么時候以什么方式出現(xiàn)。

  2.自我肯定。

  第一個措施：了解刻板印象威脅在什么時候，以什么方式出現(xiàn)。

  研究表明，知道是成功的一半，一旦人們了解了刻板印象威脅，他們所在環(huán)境的負面暗示對他們的影響就會更小。

  這是為什么呢?因為認清自己的焦慮會讓你承認焦慮的存在，同時將其保持在最小并且可處理的范圍內(nèi)。所以當你了解刻板印象威脅在什么時候以什么方式出現(xiàn)，它對你的影響就會變得小很多。

  以上是書里的說法，我來說就是不要人云亦云，不要有從眾心理，自己一定要有主見。

  我以前的發(fā)小喜歡給我潑冷水，因為他是學霸，我是學渣，他對我的印象就是一事無成，他對我的刻板印象同時也影響了我，但是我很崇拜他，我覺得他的分析都有道理的，他說不能做就是不能做。

  我現(xiàn)在覺得他說話就是放屁。

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  另外就是我的父母對我的刻板印象威脅，這種刻板印象源自于他們看自己，他們認為他們就是普通工人，他的兒子不會有什么大出息的。

  每次我說我受不了私人老板的氣了，我要做生意，他們都認為我的想法不靠譜。曾經(jīng)一度我也認命過，覺得這輩子就這樣了，我們父母沒權(quán)沒勢，我一個沒有一技之長的文科生，我又能怎么樣呢?

  但是最終還是生活逼的，我需要吃飯，要生存。后來我把生意做起來，現(xiàn)在每個月給父母錢，他們也不吭聲了。

  我知道我們每個人，尤其是工薪階層平民家的孩子，面對的刻板印象條條框框是很多的。因為原生家庭的天花板的限制，這些東西不但限制了我們的想象力，也限制了我們的勇氣和行動力。

  我從小就是被激將法，被挖苦中慢慢長大，這種成長經(jīng)歷會形成一種心理暗示就是，很多事做不做對我們處境改變不大，所以我們?nèi)菀转q豫，容易自我懷疑，容易拖延下去，所以我們不如玩樂下去來得痛快。

  我認為，我們來到這個世界的使命就是要打破強加給我們的這種刻板印象，向這些強加在我們頭上刻板印象的人，這些人無論是父母還是老師還是上司同事同學，我們這輩子要做的事，就是證明他們錯了，他們看錯我們了。