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焦慮有時會以令人驚訝的方式影響兒童學習的成功。確切了解焦慮會如何影響學校的兒童和青少年，可以幫助家長了解孩子所面臨的問題。無論您的孩子患有被診斷出的焦慮癥，還是懷疑焦慮癥可能會引起心理麻煩，對焦慮癥的了解以及在學校中有效的方法都將幫助家長在學校教育孩子。
兒童和青少年會遇到幾種不同的焦慮癥和與焦慮癥有關的疾病。用于診斷兒童和青少年的標準與用于診斷成人的標準有所不同。疾病包括：廣泛性焦慮癥、恐慌癥、分離焦慮癥、社交焦慮癥、選擇性默癥、恐懼癥。在各種情況下，這些疾病共有的一種是過度擔心，感到恐懼或極度恐慌的趨勢。這些趨勢導致焦慮癥破壞兒童學習和學業(yè)。
一、焦慮癥如何影響學習和學業(yè)
參與困難：如果孩子感到害怕，則可能無法參加課堂討論或與其他學生一起進行小組項目。如果他們對焦慮感到不堪重負，他們可能會從對測試感到緊張到無法完成測試。孩子可能會害怕被要求在課堂前回答或閱讀。
疼痛和痛苦：憂慮，恐懼和恐慌都會對身體造成傷害。在患有焦慮癥的兒童和青少年中，胃部不適和身體酸痛很常見。如果癥狀在每個上課日都會發(fā)生，但在周末或節(jié)假日消失，則可能是與上學有關的焦慮。
經(jīng)常分心：擔心和恐懼會吸引一個人的注意力，因此他們無法注意周圍發(fā)生的事情。
經(jīng)常疲倦：擔心和恐懼會使孩子或青少年無法入睡，導致他們困倦。睡眠不足會降低認知能力，甚至可能導致孩子在學校入睡。
不說話：患有焦慮癥的兒童和青少年通常避免在學校說話。他們在需要幫助時避免詢問問題，甚至可能拒絕提供的幫助。這可能會導致孩子落伍，因為他們無法大聲說出來獲得所需的幫助。
拒絕上學：為了避免學校中存在的所有焦慮觸發(fā)因素，無論是考試，社交團體還是與學校表現(xiàn)相關的，孩子有時都根本不會上學。
如何確診兒童焦慮癥
二、解決兒童焦慮癥的方法
1.認知治療法：可以通過想象或體驗現(xiàn)實生活中的特定表現(xiàn)或社交狀況來進行曝光。如果兒童患有極度嚴重的社交焦慮癥，心理治療師可能會從想象中的接觸開始，最終發(fā)展為現(xiàn)實生活中的接觸。通過實踐和經(jīng)驗，兒童將在原本可以避免的情況下變得更加舒適。
2.社會技能訓練：社交技能培訓涉及各種練習，旨在幫助人們學習適當?shù)男袨椴p少社交環(huán)境中的焦慮。并非每個人都需要社交技能培訓作為治療的一部分。這些練習是專門為那些在社交焦慮具有社交缺陷的人設計的。社交技能培訓的目標領域包括眼神交流，對話，自信。兒童將學習如何接受消極的想法和焦慮，而不是消除消極的想法和焦慮。通過使自己擺脫社交焦慮，可以預期癥狀會自然減輕。
每個經(jīng)歷焦慮的兒童或青少年都以自己獨特的方式這樣做。通過花時間了解他們的經(jīng)驗，家長將學到的不僅僅是的方法。家長還將了解有關孩子的更多信息。盡管焦慮可能會給孩子在學校和家庭中帶來問題，但他們可以在家長的幫助和支持下克服困難。如果你懷疑焦慮引起孩子學習問題，可以聯(lián)系廣州為本教研。
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