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兒童產(chǎn)生焦慮的原因，可能是在特定情況下、或是慣性且常見(jiàn)與普遍的一種感覺(jué)。兒童焦慮癥如何治療？焦慮以佛洛伊德的理論來(lái)說(shuō)，人格是一個(gè)整體，這整體包含了三部份，分別是本我、自我、超我。在人格中的三個(gè)部分中，彼此交互影響，在不同時(shí)間內(nèi)，對(duì)個(gè)體產(chǎn)生不同的作用。焦慮癥其實(shí)很簡(jiǎn)單治愈，尤其是焦慮癥早期的癥狀。以下是一些可以幫助患有焦慮的孩子或青少年的具體方法。
1.與心理專業(yè)人員取得聯(lián)系以解決您的問(wèn)題
盡管每個(gè)人都可能不時(shí)感到恐懼或擔(dān)憂，但焦慮癥會(huì)持續(xù)存在并會(huì)干擾一個(gè)人的生活。盡早尋求專業(yè)評(píng)估很重要。學(xué)年很快就過(guò)去了，孩子或青少年在焦慮中掙扎的時(shí)間越長(zhǎng)，他們?cè)趯W(xué)校的學(xué)習(xí)就越落后。盡早介入可以防止因焦慮。雖然沒(méi)有硬性規(guī)定，但是如果問(wèn)題持續(xù)2個(gè)星期，則指導(dǎo)原則是與孩子的心理醫(yī)生進(jìn)行交談。
2.準(zhǔn)確了解您要處理的內(nèi)容
較早之前，您了解了兒童和青少年可能患有的各種焦慮狀況。同樣重要的是要認(rèn)識(shí)到，焦慮通常會(huì)在其他情況下發(fā)生，例如抑郁癥或多動(dòng)癥。多動(dòng)癥也可能表現(xiàn)出與焦慮癥相同的癥狀。由于其他情況引起的壓力增加，其他情況的存在可能會(huì)使某人更容易焦慮。如果已經(jīng)存在焦慮，那么來(lái)自其他疾病的壓力可能會(huì)加劇焦慮。
3.提出一個(gè)計(jì)劃，而不是放任不管
如果焦慮的孩子告訴您不能做某事，那么很容易讓他們避免這樣做。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，完全避免產(chǎn)生焦慮的情況是行不通的。提出一個(gè)計(jì)劃，讓您的孩子或青少年逐漸參與導(dǎo)致他們焦慮的情況。您可以與心理健康專家合作，為您的孩子提出適當(dāng)?shù)谋┞吨委熡?jì)劃。
焦慮癥其實(shí)很簡(jiǎn)單治愈
4.讓孩子的心理老師參與其中并跟進(jìn)他們
安排時(shí)間與孩子的心理老師會(huì)面，以解釋孩子的焦慮經(jīng)歷。一旦心理老師了解您的孩子的焦慮會(huì)如何影響他們?cè)谡n堂上的學(xué)習(xí)，老師就可以找到支持您孩子的方法。使用“放松”通行證，以便孩子在感到異常焦慮時(shí)可以離開教室前往指定的安靜區(qū)域。您想要清楚地記錄已達(dá)成一致的方法以及這些方法應(yīng)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間。
5.經(jīng)常與孩子核對(duì)一下學(xué)校的進(jìn)展情況
患有焦慮癥的兒童和青少年可以成為掩蓋學(xué)校問(wèn)題的專家。為了讓他們談?wù)撋蠈W(xué)的真正方式以及他們所苦苦掙扎的事情，他們需要感到安全。他們需要知道他們會(huì)通過(guò)可行的方法得到幫助，而不是僅僅受到懲罰。經(jīng)常與他們交談將使您和您的孩子有機(jī)會(huì)在問(wèn)題升級(jí)之前迅速解決問(wèn)題。您還可以組織對(duì)話，以幫助他們學(xué)習(xí)找到解決方案。
6.孩子在學(xué)校奮斗的角色扮演和練習(xí)情況
某些情況或任務(wù)可能會(huì)使您的孩子在學(xué)校感到焦慮。記住不良經(jīng)歷是造成情境焦慮的原因。在這些情況下練習(xí)或練習(xí)如何應(yīng)對(duì)和表現(xiàn)可能會(huì)幫助您的孩子減少焦慮感。如果您的孩子在遇到新同學(xué)時(shí)很掙扎，您可以談?wù)摻Y(jié)識(shí)新朋友的感受，并提出不同的問(wèn)題并在結(jié)識(shí)某人時(shí)做出回應(yīng)。
7.保持冷靜，并小心表達(dá)疑慮
兒童和青少年從父母那里學(xué)到很多東西。孩子們還期待著父母的情緒和反應(yīng)，以尋求有關(guān)如何看待周圍世界的線索?；加薪箲]癥的兒童和青少年對(duì)您發(fā)表的表示情況或人可能令人沮喪的評(píng)論異常敏感。如果您發(fā)現(xiàn)您的孩子對(duì)您的評(píng)論感到恐懼或擔(dān)心，可以與他們交談，讓他們對(duì)所討論的內(nèi)容放心而誠(chéng)實(shí)。
如果您的情緒到影響了正常的生活和工作，可以向廣州為本老師尋求咨詢。解開心中的“結(jié)”是一種對(duì)前途和生命的重視。
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