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老年心理學(xué)是研究個(gè)體和群體成年以后增齡老化過(guò)程的心理活動(dòng)變化、特點(diǎn)、規(guī)律的一門科學(xué)。是研究老年期個(gè)體的心理特征及其變化規(guī)律的發(fā)展心理學(xué)分支，又稱老化心理學(xué)。
老年心理學(xué)是研究老年期個(gè)體的心理特征及其變化規(guī)律的發(fā)展心理學(xué)分支，又稱老化心理學(xué)。它也是新興的老年學(xué)的組成部分。
由于人的心理活動(dòng)以神經(jīng)系統(tǒng)和其他器官功能為基礎(chǔ)，并受社會(huì)的制約，所以老年心理學(xué)涉及生物的和社會(huì)的兩方面的內(nèi)容。研究范圍包括人的感知覺(jué)、學(xué)習(xí)、記憶、思維等心理過(guò)程以及智力、性格、社會(huì)適應(yīng)等心理特點(diǎn)因年老而引起的變化。
老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法，首先不能對(duì)自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因?yàn)樾睦碜饔迷谠鰪?qiáng)記憶中的作用是十分重要的。同時(shí)老年人又必須及時(shí)而適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強(qiáng)記憶訓(xùn)練，是能延緩記憶力的衰退和增強(qiáng)記憶力的。
20世紀(jì)50年代以來(lái)，有關(guān)老年智力問(wèn)題的研究最多，其次是老年記憶和學(xué)習(xí)問(wèn)題?？偟恼f(shuō)來(lái)，老年心理學(xué)集中注意于認(rèn)知過(guò)程老年化的研究，然后是個(gè)性、社會(huì)適應(yīng)和態(tài)度的研究。此外，有人強(qiáng)調(diào)心理生物學(xué)的研究，或強(qiáng)調(diào)社會(huì)心理過(guò)程的研究，也有人把感覺(jué)和知覺(jué)與健康和生存的年齡變化聯(lián)系起來(lái)研究。如今還出現(xiàn)了一些對(duì)老年認(rèn)知的訓(xùn)練研究。 在中國(guó)，有關(guān)老年心理學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的思想歷史悠久。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，諸子百家在調(diào)攝情志以益壽延年方面就有不少論述。如孔子強(qiáng)調(diào)“仁者壽”、“智者壽”的思想，提出“三十而立，四十而不惑，五十而知天命、六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩”的見(jiàn)解。在《道德經(jīng)》和《莊子》中，明確提出了無(wú)欲、無(wú)知、無(wú)為的“返樸歸真”思想，對(duì)中國(guó)歷代養(yǎng)生學(xué)有重要影響。
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