當(dāng)我們思考是否要做心理咨詢時(shí)，說明一定有某些事情對你產(chǎn)生了影響，比如人際交往方面、情感情緒方面等，但當(dāng)我們真正行動起來時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)事情并沒有那么順利，剛開始做咨詢的朋友可能考慮的事情很多，“心理咨詢價(jià)格那么貴，萬一沒用怎么辦?”，“那么多心理咨詢機(jī)構(gòu)，到底怎么選擇”...有這些想法很正常，人們對于未知的事物總是充滿猶豫而又期待的。但是這種猶豫最終還是要落到現(xiàn)實(shí)中來，長痛不如短痛，以下建議或許可以幫你縮短做決定的時(shí)間。

  做心理咨詢，選擇正規(guī)和靠譜的咨詢機(jī)構(gòu)當(dāng)然很重要，它應(yīng)具備以下幾個(gè)要素:

  1、咨詢機(jī)構(gòu)的實(shí)力

  通常來講，心理咨詢機(jī)構(gòu)本身的實(shí)力越強(qiáng)，所能提供的經(jīng)濟(jì)支持就越大，機(jī)構(gòu)內(nèi)心理咨詢師及其它工作人員就可以心無旁騖地工作，不用擔(dān)心其它的事情。關(guān)于咨詢機(jī)構(gòu)的資質(zhì)及信息我們完全可以在工信部的網(wǎng)站上查到。

  在此要糾正的一點(diǎn)是，并不是說醫(yī)院越正規(guī)，心理咨詢的效果就越好，醫(yī)院由于國家的管制，很多的心理咨詢收費(fèi)并不是太高，但這也導(dǎo)致很多有實(shí)力的咨詢師跳出醫(yī)院，轉(zhuǎn)投心理咨詢機(jī)構(gòu)。這個(gè)還是要綜合考慮，如何綜合考慮，接下來要講的心理咨詢師就是其中之一。

  2、心理咨詢師

  心理咨詢的核心就是咨詢師及來訪者本人。選擇對的心理咨詢師事關(guān)重大，心理咨詢師是一個(gè)嚴(yán)格依賴經(jīng)驗(yàn)和技巧的職業(yè)。判斷一個(gè)心理咨詢師是否合格，首要是看其咨詢時(shí)長，時(shí)間越長，經(jīng)驗(yàn)越豐富，越能自如應(yīng)對咨詢過程中可能出現(xiàn)的各種突發(fā)事項(xiàng)。其次是看其背景，好的咨詢師往往有一大堆的證書和頭銜，這里并不是夸大證書的作用，而是當(dāng)一個(gè)咨詢師的知識儲備達(dá)到一定的水準(zhǔn)后，拿證書是自然而然的事。另外我們通過證書可以知道這位咨詢師更擅長哪方面，比如婚戀、親子關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃啊等等。最后，我們要親自聯(lián)系咨詢師，了解咨詢師的專業(yè)水準(zhǔn)，通過電話或者網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系，我們可以根據(jù)其語速的快慢、語言的啟示性判斷出這個(gè)咨詢師是否真的專業(yè)。好的心理咨詢師應(yīng)該是有耐心、不急躁、話不多但卻能說到你心理去的那類人。

  3、咨詢收費(fèi)問題

  別迷信便宜沒好貨，也別相信所謂的“團(tuán)購”、“跳樓價(jià)”，心理咨詢是一個(gè)服務(wù)產(chǎn)品，但又不同于普通產(chǎn)品，它沒有那套做法，打著這樣幌子的機(jī)構(gòu)可能要考慮它的正規(guī)性了。很多機(jī)構(gòu)的心理咨詢服務(wù)都是明碼標(biāo)價(jià)的，雖然說各個(gè)心理咨詢機(jī)構(gòu)服務(wù)收費(fèi)價(jià)格不盡相同，但我們要知道一個(gè)大概數(shù)據(jù)，心理也好有底，在廣州心理咨詢收費(fèi)大約為300~2000元/小時(shí)，價(jià)格浮動區(qū)間較大，主要是看咨詢師的經(jīng)驗(yàn)及咨詢機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)而定。

  為本教研的心理咨詢服務(wù)收費(fèi)價(jià)格為500~800，這個(gè)價(jià)格在廣州并不算高，反而比較實(shí)惠，因?yàn)槲覀兊淖稍儙煻际墙?jīng)驗(yàn)豐富，咨詢時(shí)間長且背景深厚，比如廖蘭秀老師就是資深親子溝通師，與此同時(shí)，她還是中國智慧春雨心理健康指導(dǎo)師。黃鐸香老師從事心理咨詢40余年，創(chuàng)建了“中國綜合醫(yī)院心理咨詢中國模式”。

  找尋正規(guī)靠譜的心理咨詢機(jī)構(gòu)，不宜操之過急，多分析判斷，多比較，才能找到更合適的。