生活中我們往往會(huì)不可避免的需要面對(duì)這樣的事情，就是當(dāng)你去一個(gè)朋友家里做客時(shí)，與你和朋友們?cè)谕饷婢蹠?huì)時(shí)，會(huì)有兩種截然不同的感受。特別是當(dāng)對(duì)方的很多習(xí)慣，行為方式和自己有很大的出入的話，就會(huì)感到很不自在。這是心理有種忍不住的沖動(dòng)去要對(duì)方去按照自己的認(rèn)知與觀念來行事。

  怎樣避免強(qiáng)烈的自我認(rèn)知沖突
  1、正視問題

  面對(duì)這種問題，我們必須認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的生活成長(zhǎng)環(huán)境是不一樣的，形成的某些習(xí)慣與對(duì)事物的判斷能力會(huì)表現(xiàn)出于他之前環(huán)境中的鮮明特點(diǎn)，這種特點(diǎn)有可能優(yōu)（劣）于另外一種不同的環(huán)境中生活的團(tuán)體，從而產(chǎn)生一種偏差與對(duì)抗。

  2、認(rèn)識(shí)對(duì)抗

  一旦對(duì)抗，你就會(huì)不由自主的轉(zhuǎn)移自我的注意力，表現(xiàn)的不自在，久而久之，你就會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生厭惡。形成一種惡性的循環(huán)，人與人之間的關(guān)系往往是相互的，與人為善，別人就會(huì)映射好的回應(yīng)給你，也是給自己更廣闊的空間。

  3、克服本位思想

  從另一方面講，也需要我們克服那種個(gè)人本位思想，以自我為中心，自私，自利不顧他人感受的行為。有的人要是喜歡占別人的便宜，耍小聰明。由于他的自私，自利而導(dǎo)致人們疏遠(yuǎn)他，他自我還說別人不理解他，反倒是自我陶醉而不自知。要在考慮自我的合理承受的能力的情況下引導(dǎo)自我向互惠、互利的雙贏模式

  思考，或更進(jìn)一步尋求多方有利的多贏局面，從而形成一種長(zhǎng)而穩(wěn)定的互動(dòng)交流渠道。

  4、加強(qiáng)自我修養(yǎng)

  有人認(rèn)為產(chǎn)生這種差異是由于對(duì)方的教養(yǎng)不足，但是在已經(jīng)出現(xiàn)的問題面前我們需要積極去解決。

  個(gè)人認(rèn)為以上的基礎(chǔ)上加強(qiáng)自我的品德修養(yǎng)，不管是對(duì)外人還是家里人都應(yīng)該表現(xiàn)出應(yīng)有的禮貌與修養(yǎng)，不能對(duì)陌生人很熱情，對(duì)自己的親人很苛刻，要以平常心、平等心對(duì)待任何人，這樣就不會(huì)有意識(shí)的進(jìn)行自我監(jiān)控與壓抑，避免負(fù)面情緒的產(chǎn)生。

  5、實(shí)際行動(dòng)

  要以自我的實(shí)際行動(dòng)來進(jìn)行示范引導(dǎo)，開放的包容，不能一味的指責(zé)與排斥，強(qiáng)迫的要求對(duì)方符合自我長(zhǎng)期形成的習(xí)慣與行為方式，判斷標(biāo)準(zhǔn)，只能通過磨合（部分讓你妥協(xié)）產(chǎn)生部分交集而不相同的全集。

  6、養(yǎng)成習(xí)慣

  任何我們覺得不好的行為習(xí)慣，都可以通過我們的的正確引導(dǎo)進(jìn)行糾正。一旦，我們養(yǎng)成了一個(gè)良好的習(xí)慣，我們就需要通過一段時(shí)間的強(qiáng)化將其固化下來，從而形成好的習(xí)慣。