許多家長(zhǎng)抱怨：

  “孩子做作業(yè)要大人守著，電腦一玩一整天，睡覺、吃飯、上學(xué)都得催，總之，大事小事，都得大人看著，否則，別指望他能自己做好?！?/p>

  其實(shí)這些都是孩子不自律的表現(xiàn)。

  自律，是一個(gè)人獲得更高成就必須具備的重要品質(zhì)，它將影響著一個(gè)人日后的學(xué)業(yè)乃至他的一生是否成功與幸福。

  自律的本質(zhì)并非束縛人的天性，而只是幫助一個(gè)人進(jìn)行自我管理，這更有利于自我認(rèn)識(shí)、釋放真正的自我。  

  事實(shí)上，培養(yǎng)孩子的自律比培養(yǎng)大人自律要容易，而且培養(yǎng)年齡小的孩子比培養(yǎng)年齡大的孩子要容易，但是需要有方法。

  所以，培養(yǎng)孩子的自律，一定要盡早。

  培養(yǎng)孩子的自律，3-10歲是關(guān)鍵

  3-6歲是孩子規(guī)則意識(shí)和早期行為習(xí)慣形成的關(guān)鍵期。

  這個(gè)時(shí)候，孩子的自我管理開始萌芽，他們會(huì)開始表現(xiàn)出強(qiáng)烈地想證明自己能力的意愿。

  而且開始在游戲中制定規(guī)則，并且樂于接受管束，這個(gè)年齡的孩子各種能力都開始發(fā)展了起來，可以理解你的指令，并且能順暢表達(dá)自己的想法。

  所以，從3歲開始，父母就可以著手培養(yǎng)孩子的自律。

  當(dāng)然這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，一般要到10歲才能真正形成自律，內(nèi)化成自己的習(xí)慣。

  而能做到自律的孩子，在學(xué)習(xí)上的習(xí)慣和效率都會(huì)高很多。

  要培養(yǎng)孩子的自律，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做?  

  1. 首先父母要自律，管理情緒，做出榜樣

  一下班不做飯就去麻將桌的父母，對(duì)孩子說：“你能不能把作業(yè)做好再玩?”

  一個(gè)家里沒有一本書的媽媽，抱怨孩子：“你怎么從來不喜歡看書?”

  ……

  是不是聽起來就覺得好笑呢?

  要想培養(yǎng)出自律的孩子，必須是自律的父母。沒有身教，言教會(huì)顯得蒼白無(wú)力。要是碰到孩子回懟：“你不也是這樣嗎?”做父母的又該如何反駁呢?

  2. 制定合理的家庭規(guī)則

  接受管束是自律的基石。對(duì)孩子而言，自律最開始源于家庭。

  制定規(guī)則以后，要把規(guī)則告訴孩子，雙方同意后就要嚴(yán)格遵守。如果孩子鬧脾氣不想遵守制定的規(guī)則，父母也不能心軟而放棄執(zhí)行。通過制定符合孩子認(rèn)知水平的規(guī)則，讓孩子知道：想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每個(gè)人的行為必須在一定的規(guī)則和邊界內(nèi)。  

  3. 通過普蕾成長(zhǎng)計(jì)劃在玩游戲培養(yǎng)孩子的自律

  普蕾成長(zhǎng)計(jì)劃配套延展的訓(xùn)練項(xiàng)目有專門針對(duì)培養(yǎng)孩子自律的項(xiàng)目——自控力訓(xùn)練，內(nèi)容包括學(xué)習(xí)抑制沖動(dòng)行為、提升抵抗誘惑的能力、增進(jìn)延遲滿足的習(xí)慣、學(xué)會(huì)制定和完成計(jì)劃的方式、釋放身體能量，學(xué)習(xí)自制、學(xué)會(huì)自我管理和自我成長(zhǎng)。讓孩子通過游戲等方式，有針對(duì)性的培養(yǎng)孩子自律能力。

  關(guān)于普蕾成長(zhǎng)計(jì)劃

  普蕾成長(zhǎng)計(jì)劃是以心理學(xué)中兒童游戲治療的理念技術(shù)、方法和工具為主來獲得信息，對(duì)孩子的心理狀態(tài)、行為等心理現(xiàn)象做全面、系統(tǒng)和深入的客觀鑒別、評(píng)估與訓(xùn)練的系統(tǒng)過程。  

  采用國(guó)際兒童游戲治療的理念，通過游戲、故事(情景劇)、繪畫、沙盤等形式一起跟孩子互動(dòng)，在導(dǎo)師的心理干預(yù)下，針對(duì)性地培養(yǎng)和訓(xùn)練孩子的情商、逆商、心商、膽商、專注力、自信心、自控力、合作能力、表達(dá)能力、內(nèi)向改變等13種能力，幫助孩子自我療愈，改善自己的心理和行為，并激發(fā)其內(nèi)在的潛能，讓孩子的身心都能夠得到快速提升、全面發(fā)展。

  玩是孩子的天性，游戲是孩子與世界溝通的語(yǔ)言。有時(shí)候，父母給孩子制定規(guī)則和計(jì)劃，會(huì)讓孩子產(chǎn)生束縛感、被控制感，出于叛逆不愿意執(zhí)行。而普蕾計(jì)劃可以通過孩子喜歡的方式，幫家長(zhǎng)很好的解決了這個(gè)問題。

  愛心放送

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