壓抑的情緒,身體都會(huì)幫你記住
你自己,或者身邊有發(fā)現(xiàn)過(guò)這些現(xiàn)象嗎?不想上學(xué)時(shí),會(huì)發(fā)燒嘔吐;當(dāng)我們不想去參加某個(gè)活動(dòng)的時(shí)候,肚子會(huì)突然不舒服;不想吃某樣食物時(shí),會(huì)惡心......這些反應(yīng)都是身體對(duì)心理、情緒活動(dòng)給出的一種反饋,通過(guò)身體反應(yīng)表達(dá)自己當(dāng)下的心理狀況。在心理學(xué)上有一個(gè)術(shù)語(yǔ)去解釋這種現(xiàn)象——“軀體化”。所謂軀體化,就是你的某種情緒,不能在情緒層面去表達(dá),就通過(guò)身