很多爸爸媽媽都有這個意識和行動：孩子的專注力要從小抓起。但抓著抓著發(fā)現(xiàn)：我家孩子是有專注力，但一直沒用在“對”的地方：打游戲、看動畫、玩手機那可是全神貫注，讓他們分散一丁點的注意力都不行；可是上課、做作業(yè)、學(xué)習(xí)時，那股專注力好像突然斷線了一樣，一直提醒、說教都難以長時間堅持，動不動就走神發(fā)呆，要不就各種借口想逃離現(xiàn)場。
你家的娃是不是也這樣？其實這些反應(yīng)和孩子內(nèi)心的動機有關(guān)。
15年前，心理學(xué)家們曾做過一個兒童專注力的實驗。實驗邀請50位5-11歲的孩子，他們分別來自美國加利福尼亞和危地馬拉的瑪雅村。美國的孩子和瑪雅的孩子被帶進一個小屋子里，分別坐在兩張桌子前，研究人員會先教一個孩子組裝玩具，同時告訴另外一個孩子，他需要坐在座位上等幾分鐘，然后就可以玩一個折紙游戲。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在同樣等待過程中，美國孩子和瑪雅孩子的表現(xiàn)完全不一樣。美國的孩子全都是一副無聊的樣子，不是盯著地板發(fā)呆，就是一直看著房子里的海報，甚至還有孩子突然就拿起桌上的玩具當(dāng)子彈玩，大喊“爆炸啦”；而瑪雅的孩子卻非常專注，他們大多會靜靜地坐在位置上，眼睛緊緊盯著研究員。心理學(xué)家進行跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，瑪雅的孩子可以自由做自己喜歡的事情，玩自己喜歡的游戲，這些選擇，都是跟隨自己的內(nèi)心而動。因為這些選擇都是孩子自己選擇的、感興趣的、真正想要的，所以不管做什么，他們都會更積極、更專注，也更傾向于去管理、集中自己的注意力。而美國的孩子，很多時候都受制于學(xué)校、家長，心里的積極性就降低一大截。更糟糕的是，他們在做事情時，大人總像“監(jiān)工”一樣，時時提醒他們要“集中注意力”，孩子長時間需要依賴大人來提醒和監(jiān)管專注力，慢慢地他們自我的專注力管理能力就降低，甚至是喪失了。這么看來，孩子是否可以專注于一件事情，專注時間的長短、精力的高低，是由心理動機決定的。正如心理學(xué)家蘇珊娜·加斯金斯說：每個孩子都清楚自己想要什么。只有當(dāng)孩子心里真的渴望時，他才會更積極。
例如孩子喜歡玩游戲、玩手機，我們可以讓他去做，不要去指責(zé)，但是必須讓他學(xué)會去管理。他要玩游戲，讓孩子自己決定玩的時間，并且做好玩游戲以外所有事情的安排。這樣一來，不僅能夠讓孩子學(xué)習(xí)對結(jié)果負責(zé)，更學(xué)會如何管理自己的注意力，讓自己更加專注。
這種情況在學(xué)習(xí)上是最常見的吧。做作業(yè)、上各種興趣班，孩子熱情不夠，我們不要一下子擺起家長的架勢給孩子講各種大道理，我們先肯定孩子的能力，然后鼓勵孩子多嘗試。還可以通過一些有趣的方式激勵孩子的積極性，例如和孩子比賽等等，讓“不想做”的事情變得更有趣點，引導(dǎo)孩子專注其中。
有一些事情，孩子是很感興趣的、很想做好的事情，但是可能各種原因暫時無法做好，這個時候我們可以好好引導(dǎo)孩子、教導(dǎo)他們?nèi)绾稳プ龊?。保護好孩子的熱情、興趣的同時，幫助他克服能力障礙，進而專注而投入。
專注是一種主動采用的技能，不是一種被動的素質(zhì)，尊重這一點，才能更好地為孩子的專注力訓(xùn)練提供助力。
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