“小為，我的孩子特別容易發(fā)脾氣。我們家長做點不合他心意的事情就鬧，真的太難搞了...”

  “我的孩子10歲，和別的孩子不一樣，總是很悲觀，遇到事情都往不好的方面想。有一次她把飯盒弄丟了，因為害怕被我們批評了，所以不敢回家，一個飯盒而已，我們怎么會很嚴厲地指責她呢?哎?！?/span>

  不知道屏幕前的爸爸媽媽們有沒有上面家長類似的煩惱：孩子容易鬧脾氣，或者特別悲觀、遇事總愛往糟糕的方面去想?

  其實孩子出現(xiàn)這種“無法理智管理情緒”的情況是很正常的，這是孩子成長中的都會遇到的問題，和我們的大腦發(fā)育有關(guān)。

  情緒腦在是什么讓孩子優(yōu)先用情緒處理情況?

  美國神經(jīng)學專家保羅·麥克里恩提出“三腦原理”，分別是爬行腦、情緒腦和理智腦，它們?nèi)灰惑w，各司其職。

  爬行腦即本能腦，控制著身體的肌肉、平衡以及呼吸、心跳等身體機能;情緒腦，主管著情緒與情感;理智腦也叫視覺腦，控制著大腦的絕大部分智力，負責對信息進行全面、精準的判斷。

  情緒腦和理智腦相比，對信息的處理路徑更短、反應(yīng)更快，但不夠準確;理智腦對信息的處理路徑長、反饋慢，但更精準，而且，孩子的大腦處于發(fā)育階段，情緒腦的成熟要早于理智腦。

  所以，當孩子遇到不開心、挫折、不順心的事情時，情緒腦會很快地做出判斷，把暴躁的、悲觀的情緒當做防御機制先發(fā)作出來。孩子遇到事情時會容易出現(xiàn)暴躁、悲觀的情緒，是正常的，我們要耐心地去和孩子相處。

  當然，上面的是生理上的因素，還有心理上的，這和我們的教育有關(guān)。

  在孩子遇到不開心、不高興的事情時，通常的情況下會用負面的情緒去處理這個事情。這個時候，如果我們家長一直給孩子一個負性的回應(yīng)，孩子會特別在意這個情緒，并將它代入到各種類似的情況當中，始終無法走出負面情緒的陰霾。如果孩子的成長過程一直都伴隨著暴躁、易怒、悲觀的情緒，對于孩子以后的身心成長會有很大的傷害。

  我們該如何讓孩子學會控制情緒呢?  

  首先在生理方面，我們可以讓孩子多用理性腦

  當孩子遇到不開心、難過的事情時，肯定會有很多的負面情緒在腦海里，我們可以引導孩子嘗試去分析，運用理性腦，幫助孩子控制負面情緒。就用開頭丟飯盒的例子來說吧~

  第一步，讓孩子發(fā)現(xiàn)情緒
  孩子丟了飯盒感到悲傷、難過時，家長第一時間不要去指責、質(zhì)問。要安撫孩子，詢問孩子：飯盒丟了，你為什么不敢回家?是不是害怕爸爸媽媽生氣、不高興、批評你?

  讓孩子發(fā)現(xiàn)、意識到自己丟飯盒時悲傷的真正原因。
 

  第二步，客觀評價事件
  家長在孩子情緒穩(wěn)定時，可以讓孩子回想一下以前類似的事件：爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)你弄丟玩具時，有生氣到嚴厲批評你嗎?那個時候爸爸媽媽是怎么做的?

  讓孩子改變對事件發(fā)生的感受：丟飯盒，爸爸媽媽并不會生氣到責備、批評她。

  第三步，尋找解決方法
  讓孩子了解到，這個事情發(fā)生是不好的，現(xiàn)在的事情發(fā)生了，下次我們可以避免：想想飯盒丟了的原因，是因為放的地方不安全?還是自己被人拿走了?

  想出相關(guān)的解決方法，就會很容易地走出不良情緒，同時也能夠培養(yǎng)孩子處理問題的能力，一舉兩得。

  家長也要改變和孩子的溝通方式

  孩子的情緒管理跟我們的教育有關(guān)，所以在面對孩子的負面情緒時，我們家長也要改變和孩子溝通的方式，多給予積極正面的回應(yīng)，讓孩子遇事不要陷入負面情緒當中。

  對于孩子情緒管理能力的培養(yǎng)，并不是一朝一夕就能完成，我們在做好自己的同時，也要關(guān)注孩子的成長發(fā)展，用科學的、合適孩子的方式來培養(yǎng)。
 

  《普蕾兒童心理成長輔導》提升孩子情緒管理能力

  在游戲中，孩子自如地表達、發(fā)泄自己的情緒，專業(yè)的心理老師引導孩子去發(fā)現(xiàn)、看見情緒，幫助孩子去自我療愈、提升。

  《普蕾兒童心理成長輔導》是以心理學中兒童游戲治療的理念技術(shù)、方法和工具為主來獲得信息，對孩子的心理狀態(tài)、行為等心理現(xiàn)象做全面、系統(tǒng)和深入的客觀鑒別、評估與訓練的系統(tǒng)過程。

  采用國際兒童游戲治療的理念，通過孩子們非常喜歡的游戲、故事(情景劇)、繪畫、沙盤等形式一起跟孩子互動，在專業(yè)老師的心理干預(yù)下，有針對性地培養(yǎng)和訓練孩子，提升和培養(yǎng)孩子能力，幫助孩子自我療愈，改善自己的心理和行為，并激發(fā)其內(nèi)在的潛能，讓孩子的身心都能夠得到快速提升、全面發(fā)展。

 
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  希望我們能為孩子的成長保駕護航

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