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情緒疏導(dǎo)的解釋:情緒就是人的喜怒哀樂。而情緒疏導(dǎo)指的是對(duì)壞情緒的疏導(dǎo)。

  為什么要對(duì)情緒進(jìn)行疏導(dǎo)?
 
  根據(jù)我個(gè)人體會(huì)及理論經(jīng)驗(yàn),情緒的好壞會(huì)影響我們?nèi)粘5拿恳患拢羧粘13忠粋€(gè)好的情緒,我們的工作會(huì)順利,生活會(huì)幸福,身體會(huì)健康。原理,情緒的變化是一種震動(dòng),而震動(dòng)就會(huì)形成頻率,同頻會(huì)共振,壞的情緒發(fā)射出的頻率波會(huì)與他相同頻率的頻率發(fā)生共振,從而使更大的壞事情發(fā)生,所以呢,情緒越壞事情會(huì)越糟糕,相反,情緒越好,事情也會(huì)越順利。當(dāng)我們對(duì)情緒失去控制時(shí),或被別人有意激怒時(shí),通常會(huì)被別人控制利用。
 
  舉例:
 
  a、開車回家,生活中典型的例子。
 
  b、釘釘子掛圖畫。
 
  C、民族情緒:釣魚島事件,地質(zhì)日貨。(傷敵一萬,自損八千的做法)
 
  D、馬加爵事件、藥家鑫事件。
 
  E、健康:情緒對(duì)人的身體健康的影響是巨大的,比如長期焦慮的人容易得消化系統(tǒng)疾病,最常見的是胃潰瘍。性格內(nèi)向的,有委屈不說,自己悶在心里,好的東西不敢去追求,總是自己吃虧也不發(fā)脾氣的人,被稱為C型人格,容易得癌癥。最典型的例子就是,當(dāng)一個(gè)人確定得了癌癥的時(shí)候,醫(yī)生不會(huì)告訴病人,因?yàn)榕卤热酥篮螅那楦右钟?,?huì)加重病情。
 
  F、項(xiàng)羽中離間計(jì)、坑殺秦軍,最終導(dǎo)致失敗。
 
  3怎樣做到:怎樣進(jìn)行情緒疏導(dǎo)?
  第一步,對(duì)情緒有敏銳的察覺。
  第二步,做到靜心。
 
  只有做到靜心時(shí)我們才能對(duì)事情做冷靜、客觀的分析,否則必然會(huì)攙加感情因素在里面而影響對(duì)事件的判斷和決策的正確性。
 
  比如在工作中:薛總與客戶。
 
  我的做法:我對(duì)情緒的疏導(dǎo)
 
  例子:情緒疏導(dǎo)的例子
 
  結(jié)束語:希望我們大家都能做到保持平和的心態(tài)。
 
  所以,我倡議我們大家在日常生活工作中,能時(shí)刻覺察自己情緒,不斷的去靜心這件事,做一個(gè)會(huì)疏導(dǎo)情緒的人。
 
  也希望我們公司每個(gè)人都能將自己鍛煉成為臨危不懼、處變不驚,沉著、冷靜、有思想、有智慧的人。
 
  淡泊明志,寧靜致遠(yuǎn),
 
  心如止水,氣貫長虹
 
  小不忍則亂大謀
 
  一失足成千古恨
 
  人在生氣的時(shí)候不要做出決定。
 
  人在心平氣和的時(shí)候再去思考事情。
 
  本次培訓(xùn)主要是告訴大家靜心的重要性,關(guān)于怎樣去靜心我只提供幾個(gè)小技巧,另外的需要我們自己去體會(huì)日常體會(huì)。

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