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許多人認(rèn)為“抑郁癥”離自己很遙遠(yuǎn)，它只存在于電影、新聞、網(wǎng)絡(luò)中……然而實(shí)際上，抑郁癥患者就潛伏在你的周圍。微笑抑郁患者白天積極向上，夜晚消極低沉，人前開朗，人后孤僻，平時(shí)戴著微笑面具示人，擅于隱藏自己的抑郁情緒，有時(shí)候你的一句無心之話，也可能會(huì)對他們造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。
很多表面積極樂觀的人，也會(huì)有特別脆弱且不為人知的一面?，F(xiàn)在抑郁癥還挺多的，身邊年紀(jì)差不多的結(jié)完婚以后，發(fā)生很多事情就會(huì)沒辦法接受。身邊有一個(gè)朋友，讀書的時(shí)候比較靦腆，但是工作之后就有一段時(shí)間得了抑郁癥。身邊有好多朋友得過抑郁癥，不想出門、不吃飯、不和朋友聊天，會(huì)整夜失眠睡不著、精神恍惚。
其實(shí)很多人會(huì)覺得自己是一個(gè)特別愛笑、非常樂觀積極、有溫情的人，但知道自己私底下一個(gè)人會(huì)軟弱成什么樣子，可我不會(huì)展現(xiàn)給外人看。抑郁癥其實(shí)除了你自己知道，在別人看來是有很大的隱瞞性。當(dāng)你沒有徹底在別人面前崩潰，不會(huì)有人知道。
很大的一個(gè)常識性錯(cuò)誤是很多人覺得一個(gè)人要表現(xiàn)出很不開心才是抑郁，但事實(shí)上我們遇到很多抑郁癥患者，在別人眼前看起來是開朗的，但回去后可能就是一個(gè)非常低落和抑郁的狀態(tài)。這就叫做“微笑抑郁”。它會(huì)隱藏或者否認(rèn)回避抑郁，不愿讓別人看到自己脆弱的一面，就會(huì)隱藏起來強(qiáng)顏歡笑。
人的情感是很復(fù)雜的，而人的情感表達(dá)會(huì)受很多因素影響。抑郁的人很少會(huì)嚴(yán)重到一天24小時(shí)的每一分鐘，人的言語行為和情感都表現(xiàn)出抑郁。輕度到中度的抑郁癥朋友，他只是在某些時(shí)候可能會(huì)表現(xiàn)出來。但在很多時(shí)候是能夠控制的，在日常生活中看起來和平常一樣。
有些人可能是因?yàn)橐钟舭Y，認(rèn)為心理疾病不好聽，所以不愿意去看也不愿意告訴別人，于是自己掩飾起來。所以很多原因會(huì)導(dǎo)致一些抑郁癥患者會(huì)隱藏抑郁、不去處理、不去求知，周圍的人也不能發(fā)覺。對于他自己來說，也延誤了理想治療時(shí)間。
所以有很多人可能“微笑抑郁”到要輕生的程度，周圍的人還是一無所知。而這樣的慘痛教訓(xùn)也有很多，可等到那個(gè)時(shí)候卻已為時(shí)已晚。我們需要有情感的連接，我們需要有一個(gè)社會(huì)的支撐，我們可能也需要自己的事業(yè)和夢想。有更多的事情來支撐自己，對抑郁癥可能會(huì)好很多。
我們找到了在抑郁癥處理方面更專業(yè)的專家。已經(jīng)經(jīng)歷過抑郁癥的患者，讓他們給了我們更多科學(xué)的答案。所以如果你有抑郁的狀況，不要害怕。我們一定可以解決它，我們一定能夠度過這個(gè)難關(guān)。只需要你相信科學(xué)，讓專業(yè)的人員和團(tuán)隊(duì)來解決你的問題。抑郁癥，真的一點(diǎn)都不可怕。
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