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得了抑郁癥有人說會(huì)選擇傾訴，發(fā)泄出來心情會(huì)好一些；也有人說不會(huì)傾訴，因?yàn)椴幌氚炎约旱耐纯喾窒斫o別人。如果抑郁的人不愿意對(duì)別人傾訴，我們又該怎樣發(fā)現(xiàn)抑郁呢？其實(shí)還是會(huì)有一些蛛絲馬跡，一個(gè)人如果出現(xiàn)了心理問題，很多都會(huì)有情感的表露、行為習(xí)慣上的反差。
一、抑郁癥高發(fā)人群
兒童、青少年、女性、老年，抑郁癥高發(fā)群體。在這些人群里，兒童青少年可能不一定會(huì)主動(dòng)跟人表達(dá)不開心，但是會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退、甚至看起來淘氣，或者也有兒童會(huì)出現(xiàn)逆反心理、沖動(dòng)行為。
對(duì)于女性很多人都知道，孕期抑郁、產(chǎn)后抑郁，包括更年期情緒的變化，這和內(nèi)分泌相關(guān)的。老年期經(jīng)常會(huì)有多種軀體問題，甚至?xí)枚喾N藥物，可能會(huì)很容易表現(xiàn)為情緒的低落、活動(dòng)的減少、愉快感的缺乏。
二、應(yīng)該怎樣去對(duì)待抑郁的人
父母家人在不了解抑郁癥的時(shí)候，他們往往會(huì)覺得你只是矯情。其實(shí)很多的自殘和輕生的行為，也是一種表達(dá)，為了讓人重視自己。我們要表達(dá)對(duì)他們的關(guān)心。如果父母對(duì)少年青少年沒有把握的話，可以帶他們?nèi)タ磳I(yè)的心理專家。
如果對(duì)于一個(gè)成年人，只要能夠言語溝通的，可以提問兩個(gè)問題：在最近一個(gè)月，會(huì)經(jīng)常感到悶悶不樂，開心不起來嗎？在最近一個(gè)月，經(jīng)常會(huì)覺得沒有興趣，做事情一點(diǎn)都沒有愉快的感覺嗎？這兩個(gè)問題只要有一個(gè)回答是，就需要進(jìn)行抑郁的下一步心理評(píng)估。
抑郁癥患者自己也說：可能自己沒有經(jīng)歷過的人，其實(shí)他們很難理解。有的時(shí)候也會(huì)因?yàn)閯e人的不理解，讓抑郁癥患者更痛苦。有的時(shí)候抑郁癥患者真的不想在他們面前哭，但是忍不住。父母也曾經(jīng)試過把抑郁癥患者罵醒：你每天這樣哭，家里被你哭得都是霉運(yùn)?？梢钟舭Y患者幾乎那一整天都在想著怎么輕生。
中度抑郁患者嚴(yán)重的時(shí)候，真的有點(diǎn)失去生存的欲望。在他們需要我們的時(shí)候，抑郁患者需要抓住救命稻草的時(shí)候，但是親友卻覺得在說笑一樣。這樣會(huì)對(duì)抑郁患者的心理造成比較大的打擊。
中度抑郁癥患者可能跟親友說自己有抑郁了，他們可能不會(huì)相信。他們都會(huì)是一種反應(yīng)：你要是得抑郁了，那全世界的人都會(huì)得抑郁了。直到抑郁癥發(fā)作被家人親眼看見四肢抽搐，從那個(gè)時(shí)候開始家人才開始真正重視抑郁癥這件事，才會(huì)對(duì)抑郁癥患者的關(guān)心才越來越多，帶他們?nèi)タ葱睦韺＜摇?/span>
三、應(yīng)該如何跟抑郁癥患者溝通
抑郁癥患者的表現(xiàn)是有反差的，比如看起來很開朗，卻喜歡一個(gè)人相處。能夠做抑郁癥患者情緒容器的朋友，會(huì)一直陪他們，帶他們想做的事情，重要的就是能夠理解他們。對(duì)于抑郁癥兒童，我們教他們?cè)趺凑f話，不要輕易否定他們情緒，能夠理解他們說的話，讓他們知道世界有人在疼、在關(guān)心他們，就夠了。
無論用什么樣的方式，要讓他們相信心理專家的治療方案，配合心理治療。
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