如果孩子出現(xiàn)以下現(xiàn)象之一，比如厭學(xué)、考試焦慮、抑郁情緒、網(wǎng)癮、人際關(guān)系困惑等，這都是孩子困難的表象特征，孩子很痛苦，無(wú)法很好地解決自己遇到的困難。當(dāng)然家長(zhǎng)也會(huì)很焦慮，不知道該怎么做才能幫到孩子才好，同時(shí)家長(zhǎng)也許會(huì)進(jìn)入自我懷疑，是不是自己的問(wèn)題或者自己的教育方式出了問(wèn)題，孩子才會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題?

  第一、明白問(wèn)題的根源

  孩子出問(wèn)題，到底說(shuō)明了什么?孩子的問(wèn)題并不是無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)的，行為問(wèn)題也是有意義的，比如叛逆的孩子也許需要主權(quán)之爭(zhēng)，焦慮抑郁的孩子也許是遇到了問(wèn)題找不到解決方法了，識(shí)破孩子的心理問(wèn)題是一種能力。所以，家長(zhǎng)需要不斷地關(guān)注孩子，找到孩子問(wèn)題背后的原因，這也需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)來(lái)幫助孩子澄清問(wèn)題的原因。

  第二、具備溝通的能力

  溝通不是簡(jiǎn)單的說(shuō)話，溝通是一種技術(shù)，溝通的有效性是以對(duì)方能接收多少為參考，語(yǔ)言溝通在溝通有效性里只占7%。如果家長(zhǎng)急于讓孩子接收自己的觀點(diǎn)，也許會(huì)用嘮叨的語(yǔ)言或者講道理的語(yǔ)言來(lái)與孩子溝通，這樣的溝通就是效果甚微的，如何才能有效溝通，讓孩子聽(tīng)進(jìn)去家長(zhǎng)的建議才是家長(zhǎng)需要學(xué)習(xí)的地方。

  第三、辨認(rèn)問(wèn)題的源頭

  家長(zhǎng)如何能清楚的辨認(rèn)是孩子出了問(wèn)題還是家長(zhǎng)本身出了問(wèn)題呢?

  有一篇文章《家長(zhǎng)病了，卻帶著孩子到處看醫(yī)生》，寫(xiě)的是孩子出了行為問(wèn)題，家長(zhǎng)帶著孩子去各種地方看病，各個(gè)心理機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)，希望能找到好的解決孩子行為問(wèn)題的心理咨詢(xún)師。

  家長(zhǎng)不辭勞苦，到處尋找解決孩子行為問(wèn)題的方法，那么親愛(ài)的家長(zhǎng)，這句話不管你是否認(rèn)同，請(qǐng)嘗試觀察一下您所營(yíng)造的家庭氛圍、家庭環(huán)境是不是適合孩子健康成長(zhǎng)呢?您的夫妻關(guān)系怎么樣?您的教育理念符不符合當(dāng)代的教育理念?您自己的原生家庭和您現(xiàn)在的家庭有沒(méi)有相似的地方?您自己的心理健康程度怎么樣?您可以自問(wèn)自答這些問(wèn)題，首先探索一下自己的內(nèi)在原因。

  第四、用行動(dòng)影響孩子

  如果孩子拒絕心理咨詢(xún)，家長(zhǎng)可以先來(lái)咨詢(xún)心理咨詢(xún)師，看看問(wèn)題是不是出在了自己身上?通過(guò)調(diào)節(jié)自身有效幫助孩子，先解決自己的問(wèn)題，通過(guò)自己狀態(tài)的改善來(lái)影響孩子，站在更高的角度來(lái)看孩子的問(wèn)題，才能有效地幫助到孩子。

  家庭關(guān)系影響孩子的心理健康。家長(zhǎng)的心理健康程度決定了孩子的心理健康程度。

  如果家長(zhǎng)感覺(jué)有困惑，有焦慮，有抑郁，有無(wú)助，一定要先解決自己的問(wèn)題再來(lái)解決孩子的問(wèn)題，家長(zhǎng)的問(wèn)題得到改善，孩子也會(huì)緩解。家長(zhǎng)進(jìn)步一小步，孩子進(jìn)步一大步。

  家長(zhǎng)如果拒絕學(xué)習(xí)心理學(xué)，拒絕接受心理咨詢(xún)，那么想要說(shuō)服孩子進(jìn)行心理咨詢(xún)，就比較困難了，因?yàn)楹⒆邮且约议L(zhǎng)為榜樣來(lái)學(xué)習(xí)的，說(shuō)服孩子接受心理咨詢(xún)請(qǐng)先讓自己接受心理咨詢(xún)吧。