傳說

有一種特別輕松賺錢的工作

心理咨詢

你只需要和人聊聊天

胡扯兩句

就能每小時輕松賺上大幾百到大幾千

趕得上網紅直播了

但是

研究將會冷冷地告訴你

心理咨詢和陪聊在大腦互動上的差別

心理咨詢

可能真的不像陪你聊天這么簡單

  以往的研究已經發(fā)現(xiàn)心理咨詢中有大量咨詢師和來訪者之間的行為同步，比如音調、頭部運動、身體活動、面部表情、呼吸頻率、皮膚電等，這種同步性能夠有效地促進咨詢關系，幫助來訪者和咨詢師之間建立起工作同盟。

  要知道，工作同盟可是跨越不同咨詢流派的療效因子，通常是指咨詢雙方投入合作性和目的性工作的程度，與咨詢效果有著穩(wěn)定的中等程度的相關。

  但是，這些行為同步性背后的腦機制卻不甚清楚，有些研究者提出了假設模型，認為咨詢師和來訪者之間的行為同步可能促進了彼此之間的大腦同步性，而這種大腦同步性為工作同盟的建立提供了基礎。也就說，咨詢師和來訪者之間大腦越匹配，同盟越牢靠。

  假設歸假設，到底真相如何?

  本研究使用功能性近紅光譜技術(fNIRS)，對心理咨詢情景下咨詢師和來訪者之間的工作同盟和大腦同步性(interpersonal brain synchronization, IBS)進行研究，并與聊天情景下的互動雙方進行比較。

  34名來訪者被隨機分配到咨詢組或聊天組，由三名女性專業(yè)咨詢師為這些來訪者在實驗室中提供40分鐘的心理咨詢或陪聊(如下圖)，心理咨詢或聊天結束后，我們對來訪者自評的工作同盟及互動雙方的大腦同步性進行了數(shù)據(jù)分析。

  結果發(fā)現(xiàn)，與聊天組相比，心理咨詢組的被試在40分鐘后建立起了更好的工作同盟，與之相匹配的是，他們在右側顳頂聯(lián)合區(qū)(rTPJ)出現(xiàn)了更強烈的腦同步(見下圖)。此外，這種腦同步與工作同盟中的聯(lián)結成分相關。

  值得一提的是，右側顳頂聯(lián)合區(qū)(rTPJ)是一個和社會聯(lián)結、認知同感和心理理論相關的腦區(qū)，這也進一步佐證了心理咨詢組比聊天組建立起了更強烈的情感聯(lián)結(工作同盟的一個成分)。但我們并未發(fā)現(xiàn)，心理咨詢組和聊天組在和高級認知功能有關的前額葉區(qū)(PFC)出現(xiàn)差異，這可能和兩個小組的被試都是面對面交流有關。

  本研究是第一例使用功能性近紅光譜技術(fNIRS)來探索心理咨詢師和來訪者之間大腦同步性的研究，為心理咨詢過程中咨詢師和來訪者之間頻繁出現(xiàn)的行為同步提供了腦神經基礎，也為從腦同步角度探索咨訪關系，甚至預測可能的咨詢效果提供了未來的研究方向。

  科學證明，心理咨詢比普通聊天復雜太多，所以真不是你想象中的不打針不吃藥，坐下就是跟你嘮的談話治療，簡稱話療!