說到心理咨詢，就聯(lián)想到心理不正常嗎？在美國，接受心理咨詢是信心和財(cái)富的象征，我們經(jīng)常從各種電影和美國戲劇中感受到這一點(diǎn)。也許這篇文章可以讓你改變。

    德國著名心理治療師諾斯拉特·佩塞什基安，指出：那些認(rèn)為自己心理健康的人不是真正的心理健康人，而心理健康的人是那些敢于面對(duì)心理問題的人。一旦美國人遇到情緒挫折、人際不和、環(huán)境不適和人格障礙等問題，他們想到的第一件事是心理工作者。大多數(shù)美國人認(rèn)為心理咨詢是信心和財(cái)富的象征。心理咨詢已經(jīng)成為他們醫(yī)療保險(xiǎn)的一部分。

    在美國，幾乎每個(gè)中產(chǎn)階級(jí)都有自己的心理咨詢師。有人將其描述為：成功的美國人的武器由兩個(gè)人支持，一個(gè)是法律顧問，另一個(gè)是心理顧問。早在1963年，美國總統(tǒng)肯尼迪親自簽署了《關(guān)于建立社區(qū)心理健康中心的文件》，并以法案的形式將該文件提交國會(huì)批準(zhǔn)。此后，大大小小的心理咨詢和治療機(jī)構(gòu)在美國城鎮(zhèn)迅速發(fā)展。在今天的美國社會(huì)，普通美國公民接受心理咨詢就像吃麥當(dāng)勞大餐一樣自然簡(jiǎn)單，而且美國總統(tǒng)也有自己的心理咨詢師。

    據(jù)統(tǒng)計(jì)，每500名美國人中就有一名心理咨詢師。30%的美國人定期進(jìn)行心理咨詢，80%的人不定期去心理診所。美國著名心理學(xué)家杜舒爾茨說：美國人是“世界上最自信、最實(shí)際的人”。

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    心理咨詢可以在以下七個(gè)方面為你提供支持和幫助：

    1、幫助你管理情緒，讓你擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免各種情緒問題。

    2、幫助你正確地了解自己和周圍的世界，這樣你就有了一個(gè)完善的認(rèn)知系統(tǒng)，避免因錯(cuò)誤歸因而導(dǎo)致的各種失敗。

    3、幫助你恢復(fù)愛的能力，這樣你就能學(xué)會(huì)快樂地工作、生活和愛。

    4、使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心理，更好地投入學(xué)習(xí)、工作和生活。

    5、幫助你擺脫失戀和失去信心帶來的痛苦，改善你應(yīng)對(duì)挫折的方式。

    6、為你提供職業(yè)咨詢和指導(dǎo)，幫助你在重大問題上做出正確和獨(dú)立的決定。

    7、幫助你度過人生各個(gè)階段可能出現(xiàn)的危機(jī)，安全地完成人生的發(fā)展任務(wù)。