雖然抑郁癥因其高危害性和高死亡率而逐漸受到公眾的關(guān)注，使人們逐漸意識到生活中仍有一些備受折磨的特殊群體，但許多人對抑郁癥仍知之甚少，甚至認為抑郁癥與癌癥一樣是無法治愈的，只能“聽之任之”。

 

    鑒于這一現(xiàn)象，今天廣州心理咨詢：心理咨詢師將向您介紹抑郁癥治療的四個階段，希望對您有所裨益。

 

    一般來說，抑郁癥患者將經(jīng)歷三個階段：先兆階段、極度發(fā)展階段和恢復階段。周期性抑郁癥還有第四個階段——中期復發(fā)。接下來，我將嘗試逐一分析這四個階段。
 

 

    1.先兆期

 

    在抑郁癥的早期，患者身心各方面的活力都會逐漸下降。平時可以輕松完成的事情，如工作和家務，現(xiàn)在開始感到越來越困難。因此，患者會陷入焦慮和自責之中。這種焦慮將變得越來越強烈，這將導致癥狀進一步惡化……在這段時期很容易陷入上述惡性循環(huán)。

 

    如果你在這一階段開始接受抑郁癥治療，你很快就會康復。然而，在抑郁癥的早期，患者很難發(fā)現(xiàn)自己的癥狀，幾乎沒有人會立即去醫(yī)院。在此期間，即使患者感到不適并去醫(yī)院，他們也不會被醫(yī)生診斷為最初的抑郁癥。

 

    2.極端發(fā)展期

 

    這段時期也可以稱為抑郁癥期，這段時期抑郁癥的癥狀非常明顯。

 

    如果你在抑郁癥的早期沒有足夠的休息或開始治療，那么忽略這種情況，忽略它，病情將繼續(xù)惡化并進入極端發(fā)展期。

 

    在這期間，絕大多數(shù)患者開始看醫(yī)生，但許多人只關(guān)注身體不適，而去內(nèi)科或婦科。因為他沒有接受抑郁癥的特殊治療，他的病情根本沒有改善。許多患者在最終選擇看精神科醫(yī)生之前在各個科室來回奔波。

 

    在這個過程中，一些患者會積累更多的壓力，加劇病情惡化，因為他們逐漸對醫(yī)生產(chǎn)生不信任感。

 

    3.恢復期

 

    這段時間是指患者開始接受藥物治療，病情逐漸恢復的時期。

 

    雖然抑郁癥狀在之前是好的和壞的，但進入這段時間后，癥狀會逐漸改善。事實上，這個階段也可以說是一個非常微妙的時期。從表面上看，癥狀正在減輕，但在大多數(shù)情況下，抑郁癥本身并沒有改善多少。

 

    當身體狀況改善，患者逐漸恢復自信時，情緒突然變得非常低落或因為一件小事而回到極端發(fā)展階段是很常見的。這段時間也是周圍人松一口氣的時候，所以會有片刻的疏忽，再次給患者帶來巨大的壓力。

 

    事實上，這段時間的自殺人數(shù)也很大。有些病人感到非常絕望，因為他們還沒有完全恢復到正常狀態(tài)。借此機會，他們最終選擇自殺。

 

    正因為如此，休息、藥物治療和心理治療的結(jié)合非常重要。

 

    4.中間復發(fā)期

 

    在醫(yī)學意義上，經(jīng)過上述三個階段的治療后，抑郁癥可以宣告結(jié)束。換言之，患者已恢復到可以重返社會的狀態(tài)。

 

    此處硬添加的“中間復發(fā)期”來自周期性抑郁癥的硬恢復和復發(fā)之間的“中間期”，有終生復發(fā)的風險。當然，即使不是周期性抑郁癥，也可能復發(fā)，所以即使病情穩(wěn)定，我們?nèi)匀恍枰嗟年P(guān)注。這一時期患者的一項重要任務是分析他們的“為什么患有抑郁癥”。只有當你確切地知道疾病的原因并在將來再次陷入同樣的狀態(tài)時，你才能正確地處理它并順利地進行治療。

 

    請試著冷靜地思考抑郁的原因和你所承受的壓力。此外，試著分析你的性格，思考你的實際、勤奮和細致的部分。還要仔細回憶一下你的抑郁癥狀最嚴重時的精神狀態(tài)。對于抑郁癥患者來說，這些可能是非常痛苦的記憶。

 

    然而，如果你現(xiàn)在已經(jīng)恢復了健康，你可能會覺得你當時的情緒下降到了如此嚴重的程度，這真是令人費解。

 

    結(jié)尾寫道：

 

    就像生活中的其他痛苦和煩惱一樣，抑郁癥是生活中無法承受的負擔。事實上，大多數(shù)人的抑郁癥是可以治愈的。

 

    如果抑郁癥患者能在一兩年內(nèi)完成這些階段，應該會更好。你越早進入下一個階段，你應該恢復得越快。如果抑郁很嚴重，不要灰心。說真的，所謂的復蘇沒有實際意義。你要面對的只是你自己的常態(tài)。