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兒童缺乏注意力？這些孩子表面上看都是"懶惰"，十分聰明，但似乎有點(diǎn)"笨"，反應(yīng)有些"遲鈍"、"性格不好"、"記性差"。有些父母對(duì)孩子多次教育之后，覺(jué)得實(shí)在無(wú)能為力，只能寄希望于"長(zhǎng)大了會(huì)好的"；還有一些父母非常焦慮，擔(dān)心孩子是否智商不夠高或者懷疑孩子天生情商低。
一、孩子專注力差，真的是這樣嗎
有專家指出，幼兒園和小學(xué)的同班兒童之間的差異，基本上是注意力水平的差異。全神貫注是所有能力的基礎(chǔ)，"注意力等于記憶"，而不集中則會(huì)記憶力差。98%的孩子智商差不多，那為什孩子成績(jī)又有何懸殊呢？
造成這種情況的主要原因是注意力不集中，上課不能傾聽(tīng)。良好的注意力是兒童終身學(xué)習(xí)的有力保證，但是注意力不是兒童與生俱來(lái)的能力，后天的鍛煉可以不斷提高孩子的注意力。
二、怎樣有效的提高孩子的注意力
因?yàn)閷Ｗ⑹侨绱酥匾?，那么我們?cè)撊绾渭?a href="http://ynboerte.cn/ertongll/zzlxl/3732.html" style="color:#333333;text-decoration-line:none;">注意力呢？為本教研-專注力訓(xùn)練中心分享了六種使孩子專注的方法。
首先，每次只做一件事。一次只做一件事情可以提高效率，而兩件事情會(huì)讓我們分心，效率降低。據(jù)數(shù)據(jù)顯示：如果一個(gè)人做一件事要花1小時(shí)，而且正確率是90%，那么一個(gè)人一次做兩件事不僅要花兩個(gè)小時(shí)，而且正確率會(huì)降至原來(lái)的二分之一。
二是不要頻繁轉(zhuǎn)換任務(wù)。小為老師講一個(gè)關(guān)于專注力的故事：有一個(gè)人在觀察一幅畫(huà)，觀察了一會(huì)兒，他覺(jué)得沒(méi)意思就去和寵物玩了一會(huì)兒；過(guò)了一會(huì)兒，他又覺(jué)得要繼續(xù)觀察，于是又去觀察那幅，又觀察了一會(huì)兒，又覺(jué)得有點(diǎn)渴，就去喝了幾口水，然后再回來(lái)觀察；繼續(xù)觀察一會(huì)兒之后，他又想吃一點(diǎn)西瓜……
就這樣，他來(lái)來(lái)回回看了五次，中間干了四次其他的事。最終的任務(wù)是：讓他找出第一張和最后一張的五個(gè)不同，他找不到。它告訴我們，頻繁的轉(zhuǎn)換任務(wù)會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。
第三，明確目標(biāo)。明確了自己要干什么，目的是什么之后就會(huì)清楚自己需要做什么，注意力也會(huì)上升，因此做事的時(shí)間就會(huì)減少。如果稀里糊涂的，不明確自己的目標(biāo)，就可能會(huì)一會(huì)兒想起來(lái)做這個(gè)，一會(huì)兒又想起來(lái)做那個(gè)，導(dǎo)致做事效率降低，注意力也下降。
第四，環(huán)境整潔。老師給我們舉了一個(gè)例子：如果同學(xué)正在寫(xiě)作業(yè)，而他桌子上放著一些其他雜亂的物品，那他寫(xiě)作業(yè)時(shí)，注意力就會(huì)容易受到影響。這將導(dǎo)致他做事用的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出計(jì)劃，甚至?xí)绊懙阶鲱}的正確率。
第五，加強(qiáng)鍛煉注意力。小為老師對(duì)我們推薦了一種非常好的鍛煉注意力的方法：畫(huà)個(gè)5X5的正方形格子紙，并讓家人在里面隨機(jī)填1~25的數(shù)字，然后以自己最快的速度指讀出1~25并且計(jì)時(shí)。這個(gè)鍛煉注意力的方法非常簡(jiǎn)單，隨時(shí)可以進(jìn)行，能很好地提高注意力。
第六，是擁有健康的身體。假設(shè)你晚上12點(diǎn)才睡覺(jué)，第二天早上不能醒來(lái)，學(xué)習(xí)時(shí)也會(huì)犯困，注意力肯定不集中，惡性循環(huán)導(dǎo)致很多不良狀態(tài)。所以，保持健康的身體，做到早睡早起好，也可以讓自己的注意力更集中。
為本教研-專注力訓(xùn)練中心針對(duì)2-12歲的兒童進(jìn)行專注力訓(xùn)練，連續(xù)集訓(xùn)的效果是平時(shí)訓(xùn)練的三倍，孩子感覺(jué)是在玩，而家長(zhǎng)看到的是孩子"聽(tīng)話"了！多練習(xí)，靜態(tài)專注力訓(xùn)練，精細(xì)協(xié)調(diào)訓(xùn)練，解決孩子專注力差問(wèn)題。
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