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  寶寶9個月了,平時也會自己在游戲墊上玩得很開心,雖然知道注意力的訓練,但有時老人,甚至我們自己偶爾也會去逗逗她,這樣偶爾為之應該沒關(guān)系吧?很多孩子寫作業(yè)過程中,都或多或少出現(xiàn)過類似情況。想讓孩子學習效率提高上去,提升好孩子的注意力,才是重中之重。所以,練習集中注意力這件事,是越早越好的。
 
  為本教研-專注力訓練答復:練習集中注意力需要了解的幾個特殊現(xiàn)象
 
如何練習集中注意力
 
  一是“信息處理滯后”現(xiàn)象。幼年多動兒童的認知范圍還比較小,思維具象,對語言等抽象事物有一個認識和反應的過程。所以,在與孩子交流的時候,我們要盡量給孩子一些具象的提示和耐心的解釋,而且一定要給孩子反應時間。
 
  如果我們問孩子一個問題,孩子似乎沒有反應,并不代表他不注意,很可能他的大腦還在處理你提出的問題。假如你馬上指責他或不耐煩地拋出第二個問題,那么他的理解過程就會中斷,他就會感到不知所措,更不能跟上你的節(jié)奏;如果你認為孩子笨而罵孩子,他不明白你為什么這樣做,和你之間的交流通道就會更加不通。
 
  二是“左右腦互搏”現(xiàn)象。一些多動兒童的左右腦會同時興奮,例如,他在上課的時候,總是玩東西,看起來一直不專心。課后問他有關(guān)的內(nèi)容,證明他是懂的。這類左右腦互搏現(xiàn)象,主要發(fā)生在兒童幼年時期,實際是孩子控制大腦興奮方面存在的問題,對兒童是干擾。
 
  這一現(xiàn)象可以通過行為調(diào)節(jié)來改變,當孩子學習的時候,不要讓他找到可玩的東西,甚至可以輕輕握住孩子不用筆的那只手,幫助他習慣在安靜的環(huán)境中學習。孩童時期,玩一些精細的游戲,包括感統(tǒng)游戲,對孩子集中注意力也有一定幫助。
 
  三是“戰(zhàn)或逃”現(xiàn)象。多動兒童心地比較單純,不容易理解復雜的社會行為和語言。例如,當你輔導他的時候打他一頓,他無法理解你的壓力,更不會認為你對他好,只會覺得危險而不知所措。
 
  與此同時,多動小孩的感官和心理都很敏感,他會很快察覺你的情緒變化,一旦發(fā)現(xiàn)這些危險信號,他的應激激素就會迅速分泌,投入戰(zhàn)斗或逃跑。當孩子進入這種狀態(tài)時,他的大腦已經(jīng)對你關(guān)閉了,你還指望他能與你合作以保持全神貫注的狀態(tài)嗎。
 
  所以我再三強調(diào),面對孩子的時候,我們要保持理智、溫和,絕不能責備孩子。假如你不能做到這一點,又要讓孩子集中注意力,我真不知該說些什么。
 
  四是“心靈卡鎖”現(xiàn)象。多動兒童在壓力過大,被強迫,不認同,不知道如何表達的情況下產(chǎn)生了心靈卡鎖現(xiàn)象。有心靈卡鎖現(xiàn)象,孩子就會有短暫的失能,即使很簡單的事也做不好、做不成。年齡較小的兒童容易在壓力過大時易發(fā)生心靈卡鎖,較大的兒童易在被強迫、不認的情況下出現(xiàn)心靈卡鎖。
 
  當孩子遇到心靈卡鎖時,完全不會配合你,更談不上專心致志,如果此時再對孩子施加壓力,會導致更糟糕的后果。打破孩子心靈卡鎖的方法其實很簡單。我們要善于觀察孩子的行為特點和心理特點,用巧的方法而不是用強的方法,也就是我常說的心理疏導。
 
  請注意,如果孩子確診為ADHD多動癥,要尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助,后期可以轉(zhuǎn)送到專注力機構(gòu)訓練。

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