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  想提升孩子的注意力

  你一定得知道這些

  很多家長(zhǎng)詢問(wèn)為本教研：“新學(xué)期開(kāi)始了，孩子注意力還是不好，怎么辦?”想解決這個(gè)問(wèn)題，咱們先來(lái)弄清楚一件事，什么是“注意力”。

  為本教研特地咨詢了家長(zhǎng)幫家長(zhǎng)大學(xué)的一位專家老師，她把注意力比喻成了一個(gè)手電筒。你可以想象一下，有一天，你走在一片漆黑的野外，不知道周邊有什么。這時(shí)，突然你聽(tīng)到了一些聲響，于是你就打開(kāi)了手電筒，也就是你啟動(dòng)的注意力，往有聲音的地方照過(guò)去，這就是注意力指向，也就是你選擇了你的注意力指向什么方向。

  接下來(lái)你總要照一會(huì)兒，才能看清楚，到底是什么發(fā)出的聲音，這就是注意力集中的過(guò)程，也就是持續(xù)保持注意。所以注意力，就是你打開(kāi)手電筒，照向你想照的地方，持續(xù)照一會(huì)兒。

  了解了注意力的知識(shí)之后，那么我們就清楚了，我們的目標(biāo)是讓孩子把注意力這個(gè)手電筒照在學(xué)習(xí)上，并讓他能夠持續(xù)地照著。那么你可以做些什么呢?

  1. 減少對(duì)孩子的干擾。如果孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，受到頻繁地打擾，比如你一會(huì)兒送點(diǎn)水果，一會(huì)兒提醒一下進(jìn)度，一會(huì)兒敲敲桌子，那么孩子是很難集中注意力的。這個(gè)時(shí)候，他就像在森林里，一下子聽(tīng)到了周圍四五個(gè)聲音，他的手電筒肯定開(kāi)始亂照。

  2. 了解孩子注意力保持的時(shí)間。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，5-6歲的孩子，注意力可以保持15-20分鐘;7-10歲的孩子注意力可以保持20-30分鐘。因此，不要長(zhǎng)時(shí)間要求孩子坐在那里學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)刈屗菹⒎潘伞?/p>

  3. 帶孩子多運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)有助于孩子在需要注意力的時(shí)候，發(fā)揮最好的狀態(tài)，比如打球、跑步、跳繩等等。

  最后，為本教研提醒你，對(duì)待孩子學(xué)習(xí)這件事兒，一定要耐心、耐心、再耐心。允許孩子慢一些，他一定會(huì)越來(lái)越好!

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  “叛逆”青春期?

  這是成人對(duì)孩子一種不友好定義!

  孩子到了12-15歲，進(jìn)入青春期，越來(lái)越叛逆，怎么辦呀?!這是一位家長(zhǎng)給為本教研的留言，為本教研特在次糾正：請(qǐng)不要把青春期孩子的“表達(dá)”視為不聽(tīng)話的叛逆!

  一、6-7歲的孩子也會(huì)“叛逆”

  其實(shí)孩子在7歲左右也會(huì)經(jīng)歷小小的“叛逆”時(shí)期，這個(gè)和剛?cè)胄W(xué)有關(guān)聯(lián)的。幼兒進(jìn)入小學(xué)，生活突然加快節(jié)奏，孩子有些不適應(yīng)，難免會(huì)鬧情緒等。但是這個(gè)階段的孩子對(duì)家長(zhǎng)的依賴性比較強(qiáng)，家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)陌参亢凸膭牛话闱闆r下孩子也就能慢慢適應(yīng)了，不聽(tīng)話的“叛逆”表現(xiàn)的比較“淺薄”，大多數(shù)父母也不以為意。

  二、12-15歲的青春期“叛逆”

  到了12-15歲的青春期，這個(gè)階段的孩子越來(lái)越有自我意識(shí)和表達(dá)意識(shí)，當(dāng)面對(duì)家長(zhǎng)不符合自己期望的意見(jiàn)時(shí)，容易產(chǎn)生分歧并極力表現(xiàn)出來(lái)，不再像童年時(shí)期，雖有不滿情緒，但經(jīng)過(guò)引導(dǎo)安慰還是會(huì)聽(tīng)話服從的“乖乖娃”。

  12-15歲的孩子，知識(shí)逐漸豐富、視野逐漸開(kāi)闊，他們?cè)噲D尋找社會(huì)方式讓自己更融合于集體。而這種方式恰恰是家長(zhǎng)認(rèn)為和孩子不匹配的，于是乎，出現(xiàn)了“鎮(zhèn)壓”。鎮(zhèn)壓、反抗，如此親子關(guān)系進(jìn)入了惡性循環(huán)。

  三、“叛逆”映射著家長(zhǎng)強(qiáng)烈的控制欲

  家長(zhǎng)對(duì)叛逆的定義來(lái)源于孩子對(duì)父母的一些要求不去做乃至對(duì)著干，由此定義孩子是“叛逆”。這種在理論上“先下手為強(qiáng)”，站在至高點(diǎn)把自以為孩子的不合理行為的不友好定義，滿滿透漏這家長(zhǎng)對(duì)自我權(quán)威地位的鞏固以及對(duì)孩子管教的無(wú)奈。

  其實(shí)，為本教研最后想連發(fā)三問(wèn)：為什么家長(zhǎng)說(shuō)的就都是對(duì)的?為什么孩子就一定要事事聽(tīng)父母的話?為什么孩子不能有情緒以及主動(dòng)表達(dá)不同的觀點(diǎn)行為?

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  初中新開(kāi)始，家長(zhǎng)這樣做

  孩子少叛逆，學(xué)習(xí)有提升!

  不知不覺(jué)，孩子從小學(xué)畢業(yè)進(jìn)入了初中。為本教研提醒：初中學(xué)習(xí)比小學(xué)要緊張的多，不單孩子需要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，家長(zhǎng)也要轉(zhuǎn)變教育模式，更好地協(xié)助孩子適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活!下面，為本教研就給各位初中家長(zhǎng)支幾招，趕緊搬好小板凳一起分享吧。

  一、1天24小時(shí)的監(jiān)管不再適合，引導(dǎo)獨(dú)立解決很重要!

  小學(xué)生處于對(duì)家長(zhǎng)的依賴階段，家長(zhǎng)常在孩子身邊“耳提明面”，孩子也不會(huì)覺(jué)得煩。但到了初中，這種1天24小時(shí)巴不得黏住家長(zhǎng)的心理逐漸變化。

  比如家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，要注意引導(dǎo)，而非監(jiān)控。孩子做作業(yè)時(shí)遇見(jiàn)難題，家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)正確解決方式——自我思考解決，可以是看例題、網(wǎng)上搜題尋求正確解答方式等。久而久之，孩子在學(xué)習(xí)上還是生活上會(huì)越來(lái)越獨(dú)立，而不是什么都找家長(zhǎng)解決。

  二、注意說(shuō)話方式，不要傷害青春叛逆玻璃心

  其實(shí)無(wú)論孩子處于哪一個(gè)階段，家長(zhǎng)都應(yīng)該注意溝通語(yǔ)言。那為什么在初中階段，為本教研還要在此重點(diǎn)說(shuō)呢?

  因?yàn)槌踔星啻浩诤秃⑼瘯r(shí)期不同的是：孩子小時(shí)候犯錯(cuò)被家長(zhǎng)批評(píng)，孩子更多是愧疚感;而到了初中青春期，家長(zhǎng)不注意說(shuō)話方式和語(yǔ)言，孩子容易越來(lái)越叛逆，甚至不愿和家長(zhǎng)溝通，破罐子破摔。所以，初中階段，家長(zhǎng)更要注意對(duì)孩子的說(shuō)話方式和溝通語(yǔ)言。

  1、不要打壓。本身上了初中，孩子壓力就變大了，家長(zhǎng)再過(guò)分打壓，小心孩子成“佝僂”。

  2、少點(diǎn)高姿態(tài)，多點(diǎn)平等交流。初中孩子越來(lái)越有自我意識(shí)，家長(zhǎng)再高姿態(tài)教導(dǎo)，只會(huì)遭孩子嫌。

  3、注意場(chǎng)合，隨時(shí)隨地教育千萬(wàn)不要!換位思考，假設(shè)你上班工作被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，在家要還被家人指責(zé)，你受得了嗎?

  綜上看，面對(duì)初中孩子，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活，家長(zhǎng)的職能更多的是引導(dǎo)，而不是時(shí)刻監(jiān)督。大家要注意教育方式，好的引導(dǎo)模式，會(huì)讓初中的孩子心理健康發(fā)展，學(xué)習(xí)自然而然地也就提高了。