體育活動在兒童的身心發(fā)展中起著非常重要的作用。適當?shù)捏w育活動不僅可以增強兒童的體質，還可以影響兒童的注意力。因為運動可以改善全身的血液循環(huán)，改善大腦的新陳代謝，保持大腦健康清晰，有助于集中注意力。

 

    兒童注意力訓練中，如何提高兒童在體育訓練時的積極性？

 

    由于兒童的生理和心理特征不同，有時不僅達不到預期的效果，還會使兒童對體育活動產(chǎn)生恐懼感，從而影響訓練過程。那父母怎樣才能提高孩子在體育訓練中的積極性呢？筆者認為應從以下幾個方面考慮：

 

    （1）選擇的體育活動要適合兒童的年齡特點。

 

    1~3歲兒童身體狀況和基本活動能力相對較弱，自控能力和注意力集中度較差。因此，為這個年齡段的孩子制定訓練計劃，應該選擇一些規(guī)則少、難度低的體育活動，以鍛煉他們的敏感性和協(xié)調性。

 

    3~4歲兒童體力有所提高，動作靈活協(xié)調，注意力和自控能力有所提高，有合作意識。所以，對于這個階段的孩子，父母可以嘗試選擇一些兩人或多人合作鍛煉的訓練內容。

 

    4~6歲的孩子動作會更穩(wěn)定，自制力會增強，體力和合作意識會進一步發(fā)展，有一定的集體觀念。因此，在為這個時期的孩子選擇和組織體育活動時，應該增加難度和內容，這樣既能吸引孩子的興趣，又能有效促進身心健康發(fā)展。

 

    （2）開展的體育訓練應當富于新奇性。

 

    因為孩子探索的欲望很強，對各種新事物都很好奇。一旦出現(xiàn)新事物，他們就會不斷地看、動、問，所以各種新穎的設備就成了吸引他們積極配合體育訓練的好刺激，比如羽毛球、乒乓球、投籃等球類設備。當然，新奇并不意味著復雜性。父母應該同時滿足第一點的要求，即根據(jù)孩子的年齡，遵循從易到難、從簡到復雜的原則，讓孩子始終對體育訓練保持興趣。

 

    （3）進行體育訓練時的環(huán)境要適宜。

 

    舒適的環(huán)境可以讓孩子有很好的親近感，比如硬度適中的塑料場地，不同高度懸掛的觸摸物體，充滿柔軟沙子的沙池等。，這些都會激發(fā)孩子對體育活動的興趣。

 

    （4）用生動形象的語言鼓勵并激發(fā)兒童的信心。

 

    體育訓練在很大程度上考驗了孩子的耐力和注意力。小孩一分心，就會不小心摔倒或擦傷。這時，父母應該給孩子更多的鼓勵和支持，以確保訓練的順利進行。另外，父母也應該激發(fā)孩子的自信，使他們充分發(fā)揮運動的積極性和主動性。舉例來說，帶球跑的時候，可以用單腳跳，雙腳跳，助跑跨跳等等，對注意力的廣度也有一定的提高。

 

    （5）盡量選擇能夠綜合發(fā)展的體育活動。

 

    注意力的提高離不開孩子的綜合素質，所以家長在選擇體育活動時要注意孩子感官的發(fā)展。舉例來說，1~3歲的孩子可以做手、腳、眼協(xié)調的運動，比如踢球、投球等等；3~6歲的孩子可以做身體協(xié)調、平衡、彈跳、伸展和柔韌的運動，比如曲線跑、跳皮筋、伸展體操、單腳站立、低平衡木走、跳繩等等。運動前，家長應做好充分準備，根據(jù)孩子的具體情況制定運動量，防止過度疲勞導致注意力分散或下降。