廣州兒童心理咨詢:我們提倡孩子一心一意,就是希望他能做到在某一時間里專注做某一件事,養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣,孩子上課自然也就能專注聽講了。

然而,很多孩子卻是“三心二意”,導(dǎo)致狀況百出:
有的孩子高估了自己的能力,希望自己能在同一時間里做到很多事,比如曾經(jīng)有孩子想要同時完成語文作業(yè)和數(shù)學(xué)作業(yè),結(jié)果反而浪費了時間。
而有的孩子對自己能力的高估是“反面”的高估,他認為自己“即便一邊玩一邊學(xué)也完全沒問題”,所以毫不在意地學(xué)習(xí),將玩穿插其中,看上去非常懶散。
還有的孩子就是真的不自覺地就三心二意了,做一會兒作業(yè),腦子就開始溜號;站起來喝口水,結(jié)果就被電視吸引了;和媽媽說兩句話,一下子就聊起來沒完了……總之就是沒法靜下心來去做一件事。
還有一種孩子是急性子,一件事還沒做完,就想著下一件事,做什么都著急忙慌,自然也是既費時又得不到好結(jié)果了。
比爾·蓋茨說:“我不比別人聰明多少,我之所以走到了其他人前面,不過是我認準了一生只做一件事,并且把這件事做得完美而已。”實際上,在某一個時間里專心做一件事,正是某些人成功的關(guān)鍵。
孩子的一生勢必要經(jīng)歷數(shù)不清的事,如果他掌握了在某一時間專心應(yīng)對某一件事的能力,這將有助于他真正處理好身邊的所有事。所以,我們可以這樣來提醒孩子:
“不知道先做什么的時候,要掌握做事的‘秩序感’?!?/div>
當遇到很多事情同時出現(xiàn)的情況時,我們要教孩子掌握做事的“秩序感”,引導(dǎo)他學(xué)會給事情分清主次輕重,讓他能自己給事情分類排序,從而保證每件事都能按次序做完。
比如,孩子想要看書寫作業(yè),但也想看動畫片,還想要出去騎單車,那么他就要分清主次輕重了。顯然在這三件事中,看書寫作業(yè)對于學(xué)生來說是最重要的事情,那這件事就要被排在首位,而看動畫片和騎單車,相比較而言,騎單車可以歸為一種運動,有助于身體鍛煉,那么也可以建議他先去運動,回來再看動畫片作為休息。當分清主次輕重之后,孩子自己就能區(qū)分什么事需要先做什么事可以后延。
還有一種情況,是這些事情的主次輕重其實是一樣的。比如有的孩子玩的時候,又想要玩滑梯,又想要玩沙子,這二者不能兼得,那么他就要在心中甄選一下,看哪個傾向更強烈,或者根據(jù)現(xiàn)場情況評估一下,哪個人少就先玩哪個。
總之,孩子對于自己手頭的各種事情應(yīng)該學(xué)會去評判,掌握秩序,做事也就有了條理,自然也就能遠離三心二意了。
“一旦決定開始做一件事,就要摒棄雜念專心去做。”
“吃著碗里的,看著鍋里的”,這句俗語經(jīng)常被拿來形容貪心不足。不過放在孩子不能集中注意力的表現(xiàn)上,這種形容也是恰當?shù)?。比如,寫著語文作業(yè),心里又想著數(shù)學(xué)作業(yè)幾道題怎么做;玩著游戲,又想著某個玩具怎么折騰,心里不靜,孩子又怎么可能把手頭正在做的事情做好呢?所以我們有必要提醒孩子,“不管多少事,一旦決定開始做某一件事,那就先要把其他想法暫時都拋開”,做完眼前這一件,徹底完結(jié)之后,再去專心想下一件事。
有位媽媽是這樣告訴孩子的:“你看,你現(xiàn)在已經(jīng)開始寫作業(yè)了,就算想要去玩游戲,也不可能放心離開去玩,畢竟作業(yè)做不完可是要被老師批評的哦!那還不如先專心考慮作業(yè),等做完了,認真去玩吧!”
當然,雜念太多的孩子也是需要時間來調(diào)整的,不要指望他一上來就能把頭腦中的雜念都扔干凈。我們一開始也可以督促一下,從而引導(dǎo)孩子逐漸養(yǎng)成好的習(xí)慣。
“做的事情如果太復(fù)雜,那就分階段來做一下吧!”
老師留了很多作業(yè),要一次性保持高度注意力全部完成,對于小學(xué)生來說并不容易,尤其是低年級的學(xué)生,可能更難堅持。這時候不妨建議孩子把事情分成幾個階段,比如把作業(yè)內(nèi)容分成三部分,每個時間段做一部分,直到最終全部做完。
這時要注意幫助孩子穩(wěn)住他的急躁情緒,因為有的孩子恨不得一下子把所有內(nèi)容都做完,還有的孩子會開始擔心自己做不完,而又有的孩子則會抱怨要做的事情太多,所以分階段是很有必要的。也可以將分階段與建立秩序感聯(lián)合起來,讓孩子把不同輕重主次的內(nèi)容區(qū)分開,從而幫助他更高效地完成所有事情。