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催眠治療:負(fù)面情緒的終結(jié)者!

自我催眠解決痛苦問題,一般有4個思路: 1、弱化痛苦: 一般是使用轉(zhuǎn)移注意力的做法。不論什么事情,當(dāng)事人越是關(guān)注它,越是在意它,它就越揮之不去,它對人的影響就越大,它也

為本教研暨廣州市首家“社會心理慈善服務(wù)中心”正式成立!

黨的十九大明確提出,中國特色社會主義進入新時代,我國社會主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾?,F(xiàn)階段老百姓心理健康問題也越來越突出,心理健康服務(wù)需求逐年增加,同時也出現(xiàn)了供需不平衡情況。2019年8月3日上午,廣州市首家以"心理+慈善命名的組織廣州市為本社會心理慈善服務(wù)中心揭牌啟動儀式在越秀區(qū)東方文德廣場隆重舉行。

【EAP培訓(xùn)】如何合理地釋放自己的情緒

一個人在面臨消極情緒,負(fù)面情緒的時候,往往第一個做的事情,就是情緒釋放,情緒發(fā)泄,這是一種心理本能。如果是輕微的消極情緒,短暫的情緒釋放,當(dāng)然無可厚非。時間長了,