總有人要成功那個(gè)人為什么不能是你？帶著沉重的負(fù)擔(dān)很難迅速取得成功，這種心理現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為“瓦倫達(dá)效應(yīng)”，“耶克斯-多德森定律”也是如此。
 

  01. 做事要穩(wěn)重

  如果你太擔(dān)心得失，太在意事情的后果，太在意別人的八卦，你就不能專注于工作本身，結(jié)果可能會(huì)偏離預(yù)定的軌道，離成功越來越遠(yuǎn)。還記得“聾青蛙登頂”故事嗎？最后爬到塔頂?shù)拿@青蛙嗎？因?yàn)槠渌嗤苈牭搅藙e人的評(píng)論紛紛退出，只有它聽不到，也就沒有負(fù)擔(dān)，它只是在想一開始就一心在做的事情。
  那么，在實(shí)際工作和生活中，就要準(zhǔn)確調(diào)整心態(tài)，循序漸進(jìn)。不要老是想著過去，因?yàn)檫^去已經(jīng)過去了；也不要太擔(dān)心未來，因?yàn)槲磥磉€沒有到來。最重要的是做好現(xiàn)在的事，關(guān)注現(xiàn)在。
 

  02.  學(xué)會(huì)放下

  俗話說“放下屠刀，立地成佛”，但真正“放下”過去并不是那么容易，“老和尚和小和尚”的故事更像是一個(gè)佛教的偈詩。故事說一個(gè)老和尚和一個(gè)小和尚一起云游四海。有一天，他們突然來到郊外的一條河邊，因?yàn)槭怯昙?，河水猛漲，淹沒了過河上狹窄的石橋。一個(gè)年輕女孩在橋頭徘徊，她顯然想過去，但又害怕掉進(jìn)河里，被河水沖走。

  正當(dāng)女孩猶豫的時(shí)候，老和尚走到她跟前說：“來吧，我背你過河?！庇谑抢虾蜕休p輕地背著女孩過河。到河的對(duì)岸，女孩下來說了謝謝后離去。小和尚目瞪口呆，愣了半天才跟上師父。
  但小和尚不禁想起剛才發(fā)生的事情，“僧侶不是不近女色的嗎？師父，他怎么能……”一口氣走了三十英里，小和尚忍不住問師父：“你怎么能背著一個(gè)姑娘過河呢？”師父說：“我背著女孩過河，但是當(dāng)我到了對(duì)岸，我把她放下了，但是你從來沒有把它放下。我背過了一條河，你卻把它放在心里三十英里。”
  同樣，如果你不能放下對(duì)未來的焦慮就不會(huì)成功，也會(huì)打破內(nèi)心的平靜，迷惑你的眼睛。你一定沒有忘記記憶心理學(xué)中的“系列位置效應(yīng)”。在記憶一系列材料時(shí)，中間部分的記憶效果最差，因?yàn)樗磺昂髢煞N材料所抑制。因此，只有擺脫過去的包袱，拋開對(duì)未來的焦慮，全心全意地完成腳下的道路，才能一步步走向成功。
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