人本主義的大師羅杰斯認(rèn)為，人類有一種天生的“自我實(shí)現(xiàn)”的動(dòng)機(jī)，即一個(gè)人發(fā)展、擴(kuò)充和成熟的趨力，它是一個(gè)人最大限度地實(shí)現(xiàn)自身各種潛能的趨向。

  這好像是人發(fā)展的終極目標(biāo)，那作為一個(gè)幫助人發(fā)展的職業(yè)，心理咨詢的“終極目標(biāo)”是什么呢?

  那么心理咨詢師們對(duì)這個(gè)問題有怎樣的看法?

  一起來了解下吧：

  朱老師：

  一時(shí)間，腦海中浮現(xiàn)出許多答案：

  咨詢是為了去體驗(yàn)我們未曾經(jīng)驗(yàn)的經(jīng)歷;

  咨詢是為了將人格與情緒發(fā)展得更加成熟與整合;

  咨詢是為了當(dāng)一個(gè)人越被聽見，被理解，被接納，他就越有勇氣做自己……

  “究極”目標(biāo)是：

  去理解客體在我們生命中留下的那一抹痕跡。

  XX：

  終極目標(biāo)有理想化的意味。

  我認(rèn)為比較理想的目標(biāo)，就是幫助來訪者不斷接受自我的過程。因?yàn)閬碓L者的痛苦和困惑，往往來自于無法接受、難以應(yīng)對(duì)當(dāng)下的現(xiàn)狀，既想逃避又無法擺脫，自我接受變得異常艱難。

  為了達(dá)到或接近這個(gè)目標(biāo)，咨詢師需要不斷地鼓勵(lì)來訪者呈現(xiàn)出問題的細(xì)枝末節(jié);一同感受真實(shí)需求和內(nèi)在沖突;不斷澄清認(rèn)知和人際模式;一起從潛在的資源中去尋找問題的答案和解決的方法。咨詢師的專業(yè)能力也應(yīng)當(dāng)在這個(gè)過程中得以發(fā)揮。

  既然是理想的目標(biāo)，那走到哪一步，還得尊重來訪者的感受和想法，任何來自咨詢師單方面的“理想化”目標(biāo)都是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

  都X：

  接受自己，就是完整的接受自己，這會(huì)讓人感覺自然，就會(huì)自然的發(fā)生變化，可以變得身心和諧，更能適應(yīng)關(guān)系和環(huán)境，生命的特性和能量得以自然發(fā)揮，實(shí)現(xiàn)自我。

  方X：

  我理解心理咨詢的目的，是讓來訪者收獲應(yīng)對(duì)自己生活的能力。他可能在咨詢結(jié)束以后，依然會(huì)面臨各種各樣的問題，但在心理咨詢中獲得的心理能量和解決問題的能力，可以幫助他應(yīng)對(duì)未來的問題。

  黃X：

  心理咨詢的終極目標(biāo)是讓來訪者能夠直面生命中的痛苦和不幸，而要做到這一點(diǎn)，需要咨詢師和來訪者的共同努力，簡(jiǎn)言之就是授人以漁和助人自助。

  從精神分析視角講，心理咨詢的終極目標(biāo)類似于分析的結(jié)束。分析結(jié)束的具體表現(xiàn)，是通過自由言說解開由欲望填滿的無意識(shí)，達(dá)到像道家的空靈的狀態(tài)和禪宗的頓悟狀態(tài)。但這樣的狀態(tài)并不是道家的與世無爭(zhēng)和佛家的出家出世，而是重新入世，在紛繁的俗世中鉚定自己應(yīng)然的位置。

  沈XX：

  我的理解，咨詢不一定是要努力地“去”到某個(gè)地方。而是幫助個(gè)人理解自己是怎么“來”到這里的。借用之前看到的一段話：

  “我們的工作不是教會(huì)別人什么是正確的選擇，而是幫助人們?nèi)ダ斫馑约旱倪x擇。他為什么會(huì)這么選擇，他在這個(gè)選擇中體會(huì)的是什么，他是怎樣處理這些體會(huì)的。簡(jiǎn)單的說，我們的工作是和他們一起理解自己，然后支持他們的決定，哪怕這個(gè)決定你并不認(rèn)同?！?/p>

  咨詢的目標(biāo)，大概是和這個(gè)人形成一段可以給到他足夠的安全感的關(guān)系，然后他將借此生發(fā)出力量走上自己獨(dú)一無二的人生道路，但這也許是后話了。