心理健康｜吃得好睡得香，還是覺得很累？大多數人都中槍了

你處在一個充滿負能量的環(huán)境中;你可能正在經歷一個特別困難的時期。比如親人離開，一段感情的終結，或者迫于無奈到一個不喜歡的地方工作...這些事情讓你感到非常的疲憊，同時還要面對這些改變帶來的各種問題，有很多事情需要你去決定，有太多的責任需要你去承擔，壓力突如其來讓你無所適從，你甚至認為你離精神崩潰只有一步之遙了。

為本動態(tài) 2020年08月28日 5 點贊 0 評論 1587 瀏覽

對生活失去熱情或目標？小心，你有可能得了空心??！

我總是感覺心里空蕩蕩的 不但感受不到別人，也感受不到自己 我對什么都提不起興趣 我找不到自己的人生意義 每天的工作、交際 只是被生活要求，被生活推著走 你問我喜歡什么，不

為本動態(tài) 2020年08月25日 6 點贊 0 評論 1545 瀏覽

悲春傷秋就是矯情嗎？小心季節(jié)性抑郁

這到底是怎么了？為什么情緒會這么不受控制？為什么感覺生活變得事事不如意？我是生病了嗎？其實，季節(jié)的變化會讓不少人感受到不同程度的心情低落、沮喪，這不用過分地擔心，因為是正常的生理現象，是大自然的規(guī)律。但是，如果在季節(jié)性變化時，不僅出現上面的變化，還發(fā)現對自己的興趣愛好失去了興趣，常常感到不可控的悲傷、低落、內心空虛，感覺到強烈的無望感、無價值感，甚至有時候會出現

為本動態(tài) 2020年08月22日 8 點贊 0 評論 1595 瀏覽

“共筑成長路”項目啟動儀式暨活動捐贈儀式及聯動合作授牌儀式

2020年8月22日上午，“愛無限·心關愛”助力健康中國 共筑成長路—來穗青少年心理支持項目（以下簡稱“共筑成長路”項目）啟動儀式暨活動捐贈儀式及聯動合作授牌儀式在東方文德4樓廣州市為本社會心理慈善服務中心（以下簡稱為本心慈）順利舉行。“共筑成長路”項目是第七屆廣州市社會組織公益創(chuàng)投活動資助項目，在廣州市社會組織管理局、中共廣州市社會組織委員會、廣州市社會組織聯合會的指導下

為本動態(tài) 2020年08月22日 10 點贊 0 評論 2014 瀏覽

心理健康｜經常做這幾件事會損害心理健康，你中招了嗎？

在生活中，一些我們經常做的事情或者養(yǎng)成的習慣，在不知不覺中損害我們的心理健康，由于我們不懂得去發(fā)現和辨別，最后導致我們的心理承受了傷害越來越大，出現焦慮、抑郁、失眠等癥狀，以下是有損心理健康的七件事，你看看中招了幾條？沉溺過去你是否經常在回想著過去的對話，并希望當時能有個更好的回答？你是否經常在想，在某種情況下，自己應該做什么會更好？這樣一遍一遍，直到自己

為本動態(tài) 2020年08月18日 6 點贊 0 評論 1667 瀏覽

孩子不懂得拒絕、討好型人格，80%和父母有關

要培養(yǎng)孩子的界限感不會拒絕的孩子有一個特點，就是底線設置低，別人很容易就能越界。培養(yǎng)孩子的界限感，可以通過游戲培養(yǎng)。游戲中的規(guī)則設定，能夠潛移默化地培養(yǎng)孩子的規(guī)

為本動態(tài) 2020年08月18日 8 點贊 0 評論 1682 瀏覽

“怎么努力都不會成功，算了吧” | 自我妨礙一直阻礙著你的成功

跑步可以減肥啊，但是跑步的話小腿會粗的，還是算了吧 還有一個星期就要考試了，我現在刷題根本趕不及，別人可是努力了一整年呢，算了算了，明年再戰(zhàn) 好喜歡那個女生，但人家

為本動態(tài) 2020年08月18日 4 點贊 0 評論 1503 瀏覽

心理健康｜壓力山大？這些減壓小妙招趕緊學起來

壓力 是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。通俗地講， 壓力就是一個人覺得自己無法應對環(huán)境要求時產生的負面感受和消極信念。

為本動態(tài) 2020年08月15日 9 點贊 0 評論 1610 瀏覽

打壓你、消耗你 | 職場PUA毀了多少人？

前幾天，一直處在風口浪尖的前火箭少女101隊長Yamy在參加一檔綜藝節(jié)目中自信地揚起笑容表示，和過去的自己Battle，勝利在望。這句話引起了現場的一片喝彩。

為本動態(tài) 2020年08月15日 12 點贊 0 評論 1823 瀏覽

拖延癥“圖鑒”：你是哪個類型的拖延癥

說到 拖延癥 ，很多人可能會立即回答： 我就是啊~ 下面我們一起來看看拖延癥患者的日常： 手頭上有緊急的任務，心里知道必須盡早、盡快去完成，但身體偏偏不行動，內心戲一出接

為本動態(tài) 2020年08月15日 5 點贊 0 評論 1704 瀏覽